Jika Anda melihat simbol petir seperti ini di samping nilai daya yang tercantum pada papan peringkat segmen, itu berarti nilai daya tersebut direkam oleh perangkat yang disebut pengukur daya. Ukuran kekuatan adalah perangkat yang umumnya terpasang pada crankset, bottom bracket, atau roda belakang sepeda, yang secara akurat dan terus-menerus mengukur kekuatan yang dihasilkan oleh pengendara.
Bagaimana Strava Memperkirakan Kekuatan
Bila data dari ukuran kekuatan tidak tersedia, Strava dapat memperkirakan kekuatan menggunakan informasi tentang berat atlet, kecepatan, dan perubahan elevasi. Anda perlu melakukan tiga hal agar Strava dapat memperkirakan kekuatan Anda saat bersepeda:
Tambahkan sepeda ke akun Anda dengan mengikuti petunjuk ini dan pastikan Anda menyertakan berat sepeda. Jika Anda tidak menambahkan dan memilih sepeda untuk aktivitas, berat sepeda jalan raya standar sebesar 9 kg, atau 20 pon, akan digunakan.
Masukkan berat badan Anda di pengaturan profil. Sebaiknya masukkan berat badan Anda, termasuk pakaian bersepeda, sepatu, dan botol air minum.
Terakhir, Strava akan memerlukan data elevasi yang terpercaya untuk aktivitas Anda dari perangkat dengan altimeter barometrik bawaan atau yang dihitung secara otomatis dari peta elevasi Strava.
Kalkulasi Kekuatan Rata-rata
Daya rata-rata menunjukkan nilai daya rata-rata Anda selama bersepeda, yang dinyatakan dalam watt, sebagai ukuran seberapa besar energi yang Anda salurkan ke pedal. Ini mencakup seluruh perjalanan bersepeda, termasuk saat tidak mengayuh (meluncur). Daya rata-rata paling akurat diukur menggunakan pengukur daya; namun, jika Anda tidak memiliki pengukur daya, kami menyediakan perkiraan kasar melalui alat perkiraan daya kami.
Pastikan Anda melihat fitur analisis daya kami.