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Calcolo del tempo in movimento, della velocità e del passo

Scopri come Strava calcola il tempo in movimento rispetto al tempo trascorso e perché la tua velocità o il tuo passo potrebbero differire da quelli dell'attività di un amico o dalle letture del tuo dispositivo GPS.

Scritto da Marie

Qual è la differenza tra "tempo in movimento" e "tempo trascorso"?

Il tempo trascorso corrisponde al tempo che intercorre tra il momento in cui premi avvio sul tuo dispositivo o sul tuo cellulare e il momento in cui termini l'attività. Sono inclusi i semafori, le pause caffè, le soste per andare in bagno e le soste per scattare foto. Il tempo in movimento, invece, misura per quanto tempo sei stato/a attivo/a. Strava proverà a calcolarlo in base alle posizioni indicate dal GPS, alla distanza e alla velocità. Se utilizzi il pulsante di pausa, non effettueremo il calcolo della corsa, ma leggeremo direttamente dal dispositivo il tempo in movimento.

Quando Strava mostra il tempo in movimento e quando mostra il tempo trascorso?

Nei dettagli di ogni attività mostriamo sia il tempo trascorso che il tempo rimanente. Poiché il tempo in movimento è lo strumento migliore per misurare quanto a lungo sei attivo/a, specialmente negli sport quali corsa e ciclismo, in generale nelle sezioni come elenco dell'attività (feed), schermate dell'attività, pagine, sfide, obiettivi, e statistiche, Strava darà la priorità al tempo in movimento e al passo basato sul tempo in movimento. Alcune eccezioni:

  • Se un'attività di corsa viene contrassegnata come gara, utilizzeremo il tempo trascorso (e la velocità/il ritmo calcolati in base a esso), poiché tutte le soste vengono conteggiate ai fini del tempo di gara.

  • Alcuni sport si prestano meglio alla misurazione del tempo trascorso, tra cui quelli al chiuso come lo yoga e l’allenamento con i pesi, e alcuni all’aperto come lo sci e il surf (si noti che la velocità nello sci si basa comunque sul tempo in movimento).

  • Le funzioni Segmenti e Migliori prestazioni sono sempre basate sul tempo trascorso data la loro somiglianza a una gara, poiché il tempo a riposo è compreso nel tempo che intercorre tra il momento iniziale e il termine.

Perché il tempo in movimento della mia attività è diverso da quello del mio amico?

Durante la registrazione delle attività ciclistiche, Strava stabilisce se ti stai muovendo o meno affidandosi ai dati del GPS. Una connessione GPS scadente può causare falsi positivi se i dati GPS della tua attività indicano a Strava che ti stai muovendo quando in realtà non è così.

Anche fenomeni quali la deriva del GPS, la perdita del segnale GPS o una traccia GPS irregolare possono far sì che l'attività riporti una distanza maggiore o minore rispetto a quella effettivamente percorsa. Per esempio, se i dati alterati del tuo GPS dicono che nello stesso tempo hai percorso una distanza maggiore rispetto a quella di un amico, è prevedibile che il calcolo della velocità media darà un risultato differente.

Durante la registrazione delle attività legate alla corsa, Strava rileva il movimento della corsa utilizzando l'accelerometro del tuo dispositivo. Durante la registrazione della corsa con l'app Strava per cellulare, puoi tenere sotto controllo il tempo in movimento mettendo manualmente in pausa l'app ogni volta che decidi di fermarti. Se scegli questa opzione ma non la applichi in modo coerente, potresti ritrovarti con un tempo in movimento gonfiato.

Perché la velocità media della mia attività su Strava è diversa da quella registrata dal mio dispositivo GPS?

Per calcolare la propria versione del tuo tempo in movimento, Strava utlizzerà i dati del GPS registrati al momento di caricare il giro in bicicletta. Durante il processo di caricamento, che tu abbia effettuato la registrazione con la nostra app per cellulare o con un dispositivo di terzi, Strava stabilirà se sei in pausa o meno basandosi su un valore di soglia della velocità.È possibile che il tuo dispositivo o la tua piattaforma calcoli le statistiche utilizzando un metodo diverso da quello di Strava. Il tuo dispositivo o la tua piattaforma potrebbero utilizzare un metodo diverso da quello di Strava per calcolare le tue statistiche.

Ad esempio, si consideri il processo con cui si determina quanto tempo viene dedicato al riposo rispetto al movimento nel corso di un’attività. Che cosa costituisce una pausa/riposo? Una pausa di 1, 3, 10 o 20 secondi? E di quanto deve calare la tua velocità per essere considerata una pausa? In un secondo possono essere rilevati troppi falsi positivi e 20 secondi possono rappresentare un valore troppo rigido. Un calcolo non è di per sé corretto o scorretto ma riteniamo di utilizzare standard che trovino d'accordo la maggioranza degli atleti.

Quando si caricano le corse, Strava si basa sul “tempo del cronometro” registrato, ovvero il momento in cui l’app o il dispositivo è stato riattivato, per determinare il tempo in movimento. A condizione che il tuo dispositivo registri le pause standard, Strava terrà conto di tutte le pause presenti nel file, sia che il dispositivo metta in pausa automaticamente, sia che tu prema manualmente il pulsante di pausa. Occorre sottolineare che se decidi di usare la funzione di messa in pausa, devi farlo in modo costante. Se nel file della tua attività sono presenti momenti di pausa, il nostro server non rimuoverà eventuali tempi aggiuntivi di interruzione del movimento. Se non effettui alcuna pausa, il nostro server calcolerà il tempo in movimento in base ai dati GPS registrati. Anche in questo caso, pur a parità di tempo trascorso, Strava potrebbe calcolare il tempo in movimento in modo diverso rispetto ad altre piattaforme.

Perché la mia velocità massima è così alta?

Strava calcola la tua velocità massima, quindi eventuali errori del GPS possono far sì che il valore risulti superiore al previsto. Per calcolare la velocità massima, Strava ricerca la velocità più elevata registrata tra due coordinate GPS qualsiasi della tua attività. Se, ad esempio, una coordinata GPS viene registrata a ±50 piedi dalla posizione effettiva e la coordinata GPS successiva viene registrata anch’essa a ±50 piedi dalla posizione effettiva, ma nella direzione opposta, Strava riterrà che ci si stia muovendo più velocemente di quanto non sia in realtà, poiché la distanza tra le due coordinate GPS non è precisa.

Il grafico dell'analisi presenta una leggera smussatura perché, per renderlo più leggibile, non riportiamo tutti i punti dati, ma solo uno ogni tre circa. Guardando il grafico dell'analisi generalmente non troverai la stessa velocità massima che trovi nelle statistiche dell'attività in quanto il grafico è livellato.

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