Stravaでは、他のStravaアスリートのアクティビティからルートのデータをダウンロードまたはエクスポートすることが可能です。このデータをGarmin Edgeデバイスに移行することで、Stravaのマップやコースを使用できます。
表示中のアクティビティページでは、そのアクティビティの地図の右上隅に「GPXダウンロード」ボタンが表示されます（下図で強調表示されています）。このボタンをクリックし、GPXファイルをPCにダウンロードしてください。
GarminデバイスをPCに接続する。
お使いのコンピューター上の「Garmin」ドライブに移動し、「Garmin」という名前のフォルダを探してください。 Garmin フォルダの中には、「NewFiles」または「GPX」という名前のサブフォルダがあるはずです。
ダウンロードしたGPXファイルを上記サブフォルダーにドラッグ＆ドロップし、他のUSBデバイスを取り外す時と同様に、Garminデバイスを安全に取り外す。（ダウンロードしたGPXファイルをGarminデバイスに移行する方法はPCの設定によって異なる場合がありますが、基本的には他のUSBデバイスと同様の操作です。
これで、Garmin Edgeの電源を入れると、「コース」メニューにそのルートが表示されるので、すぐに走り始めることができます。 Garmin 500デバイスでコースのデータを扱うには、TCXファイルのダウンロードが必要です。
GPXファイルは、アスリートのプライバシーコントロールと連動しています。エクスポート可能なすべてのアクティビティは、ダウンロード時にパフォーマンスデータがすべて削除され、マップの公開範囲が反映されます（ご自身のファイルを除く）。アクティビティのプライバシーコントロールが「自分のみ」に設定されている場合、そのアクティビティの所有者であるアスリートのみがGPXファイルをエクスポートできます。
時間データを含む自身のアクティビティからGPXファイルをエクスポートする方法については、こちらをご覧ください。