GarminのファイルをStravaにアップロードした際に「タイムデータが破損しています」というエラーメッセージが表示された場合、ファイル内のタイムデータに問題が見つかったため、そのままではStravaにアップロードできません。
Garminの「バッドタイムデータ」とは何ですか？
ファイル内のどこかの時点で、タイムデータ（時間や分単位ではなく、日／月／年単位）が未来の日付に飛んでしまうことが問題点です。 1日や2日のずれのこともあれば、20～30年のこともあります。これは時折見られる現象で、主にGarminのEdge 500、1000、およびFenixシリーズで発生しています。
Garminの時間データの不具合を修正する方法
https://www.fitfiletools.com/#/ctf#view を開いて、最下部のCorrupt Time FixerのStep 1~3の箇所までスクロールダウンします。
Step 1でパソコンから該当アクティビティの.fitファイルを枠内にドロップするか選択して、Step 2にチェックを入れ、Step 3でGo!をクリックします。 .fitファイルが見つからない場合やアクセスできない場合は、Garmin Connectからファイルをエクスポートすることができます。
プロンプトに従って、修正されたファイルをパソコンにダウンロードします。修正されたファイル名には、「fitfiletools」が含まれます。
Stravaにログインし、修正されたファイルをアップロードします。
上記の対処法がうまくいかない場合は、ファイルの日付に関して、少し異なる問題があるということです。上記の手順に従ってください。ただし、手順 1 では、Fixer は「Corrupt Time」の代わりに「Time Adjuster」を使用して、アクティビティの日付と時刻を修正します。同様にStep 1から3を行い、修正されたファイルをコンピュータにダウンロードして、 Stravaアカウントにアップロードしてください。
上記ファイルをアップロードしても問題が解決しない場合は、Stravaサポートセンターの「リクエストを送信」からご連絡ください。その際、必ず元の.fitおよび.tcxバージョンのファイルを添付し、アクティビティページへのリンク（ファイルがアップロードできた場合）を記載してください。 FIT/TCXファイルをエクスポートするには、Garmin Connectからファイルをエクスポートする 方法についての記事を参照してください。なお、ファイルを修復できない可能性もありますが、できる限りのことは必ず行いますので、ご了承ください。
Garminで時間の誤差が発生するのを防ぐ方法
Garminのソフトウェアアップデートを確認し、デバイスをハードリセットしてみましょう。
それでも問題が解決しない場合は、Garminのサポートセンターに、問題への対処と再発防止依頼の連絡をしてみてください。