Langkau ke kandungan utama

Matlamat-matlamat di Laman Web Strava

Ditulis oleh Rochelle Garcia

Pelanggan-pelanggan Strava boleh menetapkan matlamat-matlamat mingguan, bulanan, tahunan, segmen, dan kuasa di Strava.

  • Matlamat-matlamat Mingguan, Bulanan, dan Tahunan

  • Matlamat Segmen

  • Matlamat Kuasa

Matlamat-matlamat Mingguan, Bulanan, dan Tahunan

Dari laman web Strava, anda boleh menetapkan dan melihat matlamat-matlamat jarak untuk larian, berbasikal, dan berenang. Aktiviti-aktiviti yang dimuat naik secara manual, serta aktiviti-aktiviti yang ditandakan sebagai statik, juga akan dikira ke arah matlamat-matlamat anda. Aktiviti-aktiviti berbasikal maya dan larian akan dikira ke dalam matlamat-matlamat berbasikal dan larian.

Anda boleh mengurus matlamat-matlamat anda dari panel di sebelah kiri suapan anda. Klik antara ikon di bahagian atas panel untuk memilih jenis aktiviti dan pilih ikon pensel untuk menyunting medan.

GoalsOnStravaW_English.png

Aplikasi mudah alih Strava boleh menetapkan matlamat-matlamat untuk semua jenis sukan.

Matlamat Segmen

Matlamat-matlamat segmen hanya boleh dicipta dari laman web Strava. Tetapkan matlamat pada segmen kegemaran anda sama ada dari halaman penerokaan segmen , halaman aktiviti di mana anda dipadankan dengan segmen tersebut atau halaman butiran segmen.

  • Dari halaman penerokaan segmen, klik nama segmen untuk mengembangkannya dan pilih Tetapkan Matlamat.

GoalsWebsite2_English.png
  • Dari halaman aktiviti, klik pada nama segmen untuk mengembangkannya kemudian klik Tetapkan Matlamat.

GoalsWebsite3_English.png
  • Dari halaman butiran segmen, klik Tetapkan matlamat untuk segmen ini di bawah "Statistik Anda" di sebelah kanan halaman.

English3_2.jpg

Masukkan masa sasaran anda, pilih tarikh akhir, dan pilih Cipta matlamat segmen. Apabila anda mencapai matlamat anda, satu entri akan muncul dalam suapan anda.

Matlamat Kuasa

Matlamat-matlamat Kuasa hanya boleh dicipta dari laman web Strava. Tetapkan matlamat-matlamat kuasa untuk selang masa popular seperti 5 saat, 1 minit, dan 10 minit. Matlamat-matlamat Kuasa hanya boleh dicapai dengan menggunakan meter kuasa. Anggaran kuasa tidak terpakai.

  • Dari laman web Strava, pilih Papan pemuka > Matlamat-matlamat Saya untuk melihat matlamat-matlamat semasa anda dan cipta matlamat baharu.

  • Pilih Tetapkan Matlamat > Matlamat Kuasa.

  • Masukkan watt sasaran anda, pilih selang masa, dan tetapkan tarikh akhir. Klik Cipta matlamat kuasa untuk menyimpan.

Privasi Matlamat-matlamat

Matlamat-matlamat prestasi (segmen/kuasa) adalah terbuka kepada umum. Bukan pengikut boleh melihat matlamat-matlamat ini apabila melihat halaman profil anda. Matlamat-matlamat Kemajuan (mingguan/bulanan/tahunan) adalah peribadi.

Adakah ini menjawab soalan anda?