Fra 1. juni 2026 vil Strava begynne å rulle ut en offisiell MCP som en del av Strava-abonnementet, bygget med sikkerhets- og kvalitetsgarantier. Det er den støttede veien for atleter som ønsker å samhandle med Strava-dataene sine gjennom AI.
Strava MCP Connector er en ekstern MCP-server som gir abonnenter samtalebasert tilgang til sine egne aktivitetsdata gjennom AI-assistenter. Det gir også for første gang tilgang til abonnementsfunksjoner, som treningsanalyse, utenfor Strava-appen/-nettstedet.
Atleter kobler til via OAuth og kan stille spørsmål på naturlig språk om aktivitetene sine, trender innen fysisk form og treningsbelastning — besvart fra live Strava-data, ikke en statisk eksport.
Koble til MCP
Claude.ai (Web)
Åpne claude.ai og utvid sidepanelet
Klikk Tilpass → Koblinger
Klikk på + for å legge til kobling og søk etter «Strava App MCP» i koblingslisten
Klikk Koble til og autoriser med Strava-kontoen din når du blir bedt om det
Claude Cowork (Desktop)
Åpne Claude Cowork på skrivebordet ditt
Gå til Tilpass → Koblinger
Klikk på + for å legge til kobling og søk etter «Strava App MCP» i koblingslisten
Klikk Koble til og autoriser med Strava-kontoen din når du blir bedt om det
Claude-kode
For å kjøre i terminalen din: claude mcp add --transport http strava-mcp https://mcp.strava.com/mcp
Koble fra MCP
Strava.com (datamaskin)
Åpne Strava og hold musepekeren over profilbildet ditt (øverst til høyre)
Klikk Innstillinger → Mine apper
Klikk Tilbakekall tilgang for Claude
Claude.ai (Web)
Åpne claude.ai og utvid sidepanelet
Klikk Tilpass → Koblinger
Klikk Strava App MCP → Koble fra
Ofte stilte spørsmål
Hvilke typer spørsmål kan jeg svare på med Strava MCP?
Stravas MCP hjelper deg med å analysere tidligere aktiviteter og trender for fysisk form, og mye mer. Du kan spørre den om ting som…
«Hvilke typer aktiviteter har forbedret den fysiske formen min mest?»
Lås opp hele treningshistorikken din, analysert på vanlig språk. Volumtrender, tempo over tid, hvordan spesifikke treningssykluser har prestert sammenlignet med dine beste.
«Er mine lette dager lette nok?»
Det er vanskelig å holde tempoet lavt – se tilbake på alle dine lettere prestasjoner i sammenheng for å få perspektiv.
«Hvordan påvirker krysstreningen min løpingen?»
Syntetiser trender på tvers av styrketrening, sykling, løping eller hvordan du ellers holder deg aktive.
Hvorfor ser jeg ikke muligheten til å koble til MCP?
Fra 1. juni 2026 ruller vi gradvis ut tilgang til MCP. For å se om du har tilgang, sjekk MCP-innstillinger -siden eller i Claude-katalogen, spør Claude «er jeg kvalifisert for Strava MCP?». Hvis du er abonnent og MCP ikke vises, kommer tilgangen din snart.
Vil dette bli rullet ut til andre AI-klienter?
Vi lanserer med Anthropic (Claude) og ser etter å støtte andre AI-klienter i fremtiden.
Er Strava MCP Connector en abonnentfunksjon?
Ja, bare Strava-abonnenter vil ha tilgang til MCP. Tilgang er inkludert som en del av følgende abonnementer:
Kan jeg bruke MCP til å laste opp eller redigere aktiviteter, eller er det bare lesbar?
MCP-en er skrivebeskyttet og kan ikke laste opp eller redigere aktiviteter.
Er MCP og dataene mine sikre?
Strava MCP er bygget av Strava og ble designet med sikkerhets- og kvalitetssikringer. Som alltid forblir dataene dine. MCP-koblingen gir skrivebeskyttet tilgang, begrenset til din konto, og kan tilbakekalles når som helst fra Strava-innstillinger.
Du kan lære mer om Claudes sikkerhet og personvern her.
Hvordan skiller dette seg fra bare å eksportere dataene mine og laste dem opp i Claude?
Strava MCP gjør det mulig for deg å koble til dataene dine live og lese i sanntid, samt muligheten til å bruke abonnementsfunksjoner. Med en MCP har du også en tilkobling som vedvarer på tvers av spørringer i en økt.
Masseeksport av Strava-dataene dine og opplasting til Claude er en mer manuell prosess og gir deg bare et statisk øyeblikksbilde av dataene dine på et bestemt tidspunkt. Claude leser det én gang, i den samtalen, så er det borte.
Claude ga meg et annet svar enn det jeg ser i Strava-appen. Hvorfor?
AI-klienter har sine egne måter å behandle informasjon på som kan føre til innsikter og svar som skiller seg fra det du ser på Strava (f.eks. Resultatprognoser, din Runna-treningsplan).
Er det noen begrensninger på hvordan jeg kan bruke MCP?
MCP kan for øyeblikket brukes til Aktivitetshistorikk, trender for Fysisk form, Beredskap, Målplanlegging, Tverrsporten og Utstyr. Vi kommer til å legge til mer funksjonalitet i fremtiden.
Det er en grense for hvor mange forespørsler du kan gjøre per minutt og per dag.
Vil du lære mer? Se vår pressemelding, utvikler-FAQ, og API og MCP FAQ