Hva er Strava-utfordringer?
Strava tilbyr flere typer utfordringer som en morsom måte å motivere folk til å presse seg selv og oppnå et spesifikt mål på. Utfordringer kan vare én dag, flere dager eller til og med en hel måned. De kan ha individuelle mål eller gruppemål, og du kan se utfordringer som ber deg om å nå et bestemt distanse-, høyde- eller tidsmål, sammenligne et segment eller være aktiv i et bestemt antall dager.
Hvordan deltar jeg i en Strava-utfordring?
Søk etter åpne utfordringer i Utfordringsgalleriet og klikk på bli med-knappen for de som vekker din interesse (i mobilappen bruker du fanen Grupper). Strava arrangerer ulike utfordringer, som alle har forskjellige regler og krav, så sørg for å gjøre deg kjent med detaljene og kvalifikasjonskravene som er oppgitt på utfordringssiden. Generelt har du muligheten til å konkurrere offentlig på resultatlister eller privat ved å spore fremgangen din.
For at aktivitetene dine skal telle med i resultatene på utfordringens resultatliste, kreves følgende:
Kvalifiserte aktiviteter må være synlige for alle.
Kvalifiserte aktiviteter må oppfylle utfordringens mål eller krav.
Manuelle aktiviteter teller ikke med i utfordringens resultatlister.
Aktiviteter som teller med i fremgang for utfordringens mål, inkluderer følgende:
Kvalifiserte aktiviteter (oppfyller utfordringens mål eller krav) som er synlige for alle.
Kvalifiserte aktiviteter som er synlige for følgere eller bare deg.
Manuelle aktiviteter, hvis de er kvalifiserte.
Rapporterte aktiviteter (les mer om å løse en aktivitetsrapportering).
Aktiviteter med utelatte prestasjoner (les mer om utelatte segmentprestasjoner).
Aktiviteter med relevante tagger (f.eks. pendling, løp, restitusjon, med kjæledyr)
Hvis du laster opp flere aktiviteter på én dag, blir aktiviteten som bidrar best til utfordringsmålet, brukt for utfordringen. Hvis for eksempel utfordringen krever at du fullfører aktiviteter med en bestemt distanse, bruker vi den lengste aktiviteten.
Hvor kan jeg sjekke fremgangen min i forhold til en utfordring?
Du kan alltid sjekke utfordringssiden for å se fremgangen din. På både nett og mobil finner du en fremdriftslinje på utfordringssiden som viser hvor nær du er å fullføre. Du kan også se fremgangen din i utfordringer du deltar i, på profilsiden din i mobilappen. Hvis du ikke ser noen fremgang i forhold til et utfordringsmål og/eller resultatene dine på utfordringens resultatliste, kan det hende aktiviteten din ikke er kvalifisert. Sjekk detaljene og kvalifikasjonskravene for hver utfordring for å forstå hva som kreves.
Du får også din egen Trofésamling for fullføringsmerker, som kan vises både på nett og mobil.
Resultatlister for utfordringer
Noen Strava-utfordringer har en resultatliste som rangerer Strava-atleter som deltar i utfordringen. Hvis aktivitetene dine er kvalifiserte og synlige for alle, kan du se statusen din på resultatlisten.
Hvordan resultatlister sorteres varierer, men de primære målingene for enkeltaktiviteter og samlede utfordringer er gjennomsnittlig tempo, stigning, distanse og aktivitetstid.
Noen utfordringer inkluderer bare aktiviteter som oppfyller et minimumsmål per aktivitet. Andre utfordringer kan ha gruppemål i stedet for individuelle mål. Fremgang gjenspeiler den kollektive totalen, og resultatlister gjenspeiler atletene som bidrar mest til å nå målet. Manuelle aktiviteter er kanskje ikke kvalifisert. Atleter bør sjekke kvalifikasjonsreglene for hver utfordring.
Se artikkelen vår om aktivitetsrapportering for mer informasjon om hvordan du rapporterer falske data på resultatlisten for en utfordring.
Utfordringspremier
Spørsmål relatert til kvalifisering for premie og oppfyllelse kan rettes direkte til partneren.
Noen ganger samarbeider vi med andre varemerker for å sponse utfordringer som tilbyr premier. Selv om vi ikke kan tilby innløsning av premier til alle på grunn av restriksjoner i enkelte land, holder vi deltakelse i utfordringer åpen for alle. Med andre ord, selv om vi gjør vårt beste for å begrense utfordringer til regioner der atleter er kvalifisert for premier, er det mulig for atleter å bli med på og fullføre utfordringer som de ikke er kvalifisert til å vinne premier for. Kvalifisering for premie og oppfyllelse av krav er helt opp til partneren som arrangerer utfordringen. Sørg for å lese siden for den spesifikke utfordringen for mer informasjon om eventuelle belønninger, og sørg for å ha en gyldig e-postadresse på kontoen din.
Utfordringsvarsler
Du kan kontrollere om du vil motta e-postvarsler relatert til utfordringer på Strava-nettstedet eller pushvarsler relatert til utfordringer i mobilappen. For å melde deg på eller av e-postvarsler logger du inn på kontoen din på Strava-nettstedet og holder musepekeren over profilbildet ditt øverst til høyre, og velger Innstillinger > E-postvarsler. For å melde deg på eller av pushvarsler i mobilappen går du til Profil > Innstillinger (tannhjulikon) > Pushvarsler. Du har muligheten til å motta varsler om følgende:
Når noen deler en utfordring med deg.
Når noen inviterer deg til å bli med på en utfordring.
Når du har blitt med på, gjort fremgang på eller fullført en utfordring.
Når du fullfører en utfordring som har en belønning, donasjon eller en mulighet til å lære mer.
Tips og triks
Har du allerede en separat GPS-enhet? Finn ut hvordan du kan laste opp til Strava fra enheten din.
Konfigurer enheten din på riktig måte:
Registrer en testaktivitet og gjør deg kjent med registrerings- og opplastingsprosessen (registreringsveiledninger for både iOS og Android finner du her).
Gi telefonen din (eller andre GPS-enheter) tid til å få en solid GPS-tilkobling.
Lukk andre apper før du bruker Strava.
For å sikre at du når målet for utfordringen, anbefaler vi at du registrerer litt mer enn den påkrevde distansen (ca. 0,5 km / 0,3 miles for løpeturer og 3 km / 2 miles for sykkelturer). GPS er ikke perfekt, så dette hjelper med å ta høyde for unøyaktigheter i dataene.
Har du problemer med opplasting? Her er noen nyttige tips til feilsøking på iOS og Android.
Sørg for å ha e-postvarsler PÅ for å motta viktige oppdateringer og informasjon om premier.