Naar de hoofdinhoud

Aantal stappen op Strava

Ontdek hoe Strava je stappen bijhoudt tijdens activiteiten als wandelen, hiken en hardlopen, welke apparaten compatibel zijn en hoe je een onnauwkeurige stappentelling op Strava kunt corrigeren.

Geschreven door Marie

Strava-gebruikers kunnen het aantal stappen zien dat ze zetten tijdens hun wandel-, hike- of hardloopactiviteiten. Deze functie betekent dat je naast het bijhouden van je afstand, tempo en route ook je aantal stappen kan zien.

Momenteel zijn stappen alleen beschikbaar voor wandel-, hike- en hardloopactiviteiten, waarbij stappen voor je hardloopactiviteit alleen op de challengeklassementen worden weergegeven. Als je activiteit in eerste instantie niet is gesynchroniseerd of geregistreerd als een wandeling, kun je het sporttype wijzigen door deze instructies te volgen.

Compatibele apparaten

Wandel- en hike-activiteiten die zijn opgenomen met de Strava-app, Strava Apple Watch-app en Apple Workout-app bevatten stappen. Stappen worden op de activiteit en op de challengeklassementen weergegeven. Houd er rekening mee dat je ervoor moet zorgen dat je Strava toestemming hebt gegeven om stapgegevens te lezen door de volgende stappen te volgen:

  • Vanuit je telefooninstellingen: Gezondheid > Gegevens toegang & Apparaten > Strava en zet Stappen aan.

  • Voor iOS & Apple Watch: Ga naar de instellingen van je telefoon en selecteer Gezondheid > Toegang tot gegevens & Apparaten > Strava en schakel ‘Stappen’ in.

  • Voor Android: Jij moet in de mobiele Strava-app toestemming verlenen voor het bijhouden van fysieke activiteit. Dit stelt ons in staat om stappengegevens van je mobiele apparaat te verzamelen tijdens het opnameproces. Er zou een melding moeten verschijnen waarin je wordt gevraagd dit in te schakelen wanneer je in de app "Wandelen" als activiteitstype selecteert. Als je de toestemming eerder hebt geweigerd, moet je deze opnieuw toestaan. Ga vervolgens naar het sensormenu en schakel de hardloopcadanssensor in. Selecteer vanuit de Strava-app: Opnemen > Instellingen > Sensoren.

Hardloopactiviteiten die zijn opgenomen met de Strava-app bevatten alleen stappen in de challengeklassementen. Het aantal stappen wordt niet op de activiteit zelf weergegeven.

Als je een apparaat van derden gebruikt om je activiteiten op te nemen, kan Strava nog steeds je stappen bijhouden tijdens wandelingen en hikes. Stappen worden weergegeven op de activiteit en in de challengeklassementen.

Momenteel worden alle apparaten ondersteund die in .fit-formaat registreren met stappen die in de gegevensstroom van het bestand zijn geschreven. Als u twijfelt, neem dan voor de zekerheid contact op met de fabrikant van uw apparaat.

Stappengegevens in je feed

Stappengegevens voor wandel- en hike-activiteiten worden weergegeven op de activiteitsdetailpagina en in de challengeklassementen. Stappengegevens voor hardloopactiviteiten worden alleen weergegeven in de challengeklassementen.

Let op: Stappengegevens worden weergegeven op wandelactiviteiten in de hoofdactiviteitfeed, tenzij je wandelactiviteit 100 ft/mijl of meer hoogtewinst heeft. In dat geval wordt dat in plaats van de stappen weergegeven. De feed toont altijd stappen en hoogtewinst op hike-activiteiten. Lees hier meer over de activiteitsstatistieken in de Feed.

Veelgestelde vragen

Waarom lijkt mijn teller voor stappen onjuist of lager dan verwacht?

Android: Instellingen voor batterijoptimalisatie kunnen van invloed zijn op de manier waarop het apparaat stappen registreert bij "wandelen"-activiteiten. Zoek de locatie-instellingen van je telefoon en zorg ervoor dat je de optie gebruikt die de beste GPS-prestaties en -nauwkeurigheid biedt.

Zoek vervolgens de energiebesparingsinstellingen van je telefoon en schakel deze uit. Deze bevinden zich meestal in Instellingen > Batterij > Batterijbesparende modus. Als je telefoon een batterijbeheermodus heeft, zet deze dan op „uit“ in plaats van op „gemiddeld“ of „hoog“.

iOS: Het aantal stappen op iOS-apparaten kan rechtstreeks worden beïnvloed door de locatie van de telefoon tijdens het registratieproces. Idealiter zou de telefoon in je voorzak of in je hand zijn tijdens de training voor de meest nauwkeurige resultaten. Het houden van de telefoon in een rugzak of kinderwagen kan de interne versnellingsmeter van de telefoon belemmeren, die wordt gebruikt om het aantal stappen bij te houden.

Waarom zie ik geen stappen bij mijn activiteiten in de Android-app?

Controleer alstublieft of u de machtigingen voor fysieke activiteit in de mobiele app hebt verleend en bevestig dit. Dit stelt ons in staat om stappengegevens van je mobiele apparaat te verzamelen tijdens het opnameproces. Er zou een melding moeten verschijnen waarin je wordt gevraagd dit in te schakelen wanneer je in de app "Wandelen" als activiteitstype selecteert.

Als je de toestemming eerder hebt geweigerd, moet je deze opnieuw toestaan. Ga vervolgens naar het sensormenu en schakel de hardloopcadanssensor in. Kies in de Strava-app ‘Registreren’ ‘ > ’ ‘Instellingen’ ‘ > ’ ‘Sensoren’.

Waarom worden er geen stappen weergegeven bij mijn hardloopactiviteit?

Op dit moment zie je geen stappen op hardloopactiviteiten vanaf de individuele activiteitsdetailpagina. Je ziet alleen stappengegevens voor een bepaalde run door het toepasselijke challengeklassement te controleren.

Was dit een antwoord op uw vraag?