Wat is het verschil tussen beweegtijd en tijd totale activiteit?
Verstreken tijd is de tijd vanaf het moment dat je op start drukt op je apparaat of telefoon tot aan het moment dat je de activiteit stopt. Dit omvat verkeerslichten, koffiepauzes, toiletpauzes en fotostops. Beweegtijd meet hoelang je actief bent geweest. Strava probeert dit te berekenen op basis van de gps-locaties, afstand en snelheid van je activiteit. We zullen afzien van het berekenen van de tijd voor het hardlopen als jij de pauzeknop gebruikt en in plaats daarvan de beweegtijd rechtstreeks van het apparaat afleest.
Wanneer geeft Strava de beweegtijd weer, en wanneer de tijd totale activiteit?
In de details van elke activiteit geven we zowel de beweegtijd als de tijd totale activiteit weer. Aangezien beweegtijd de beste maatstaf is voor hoelang je actief bent, vooral in sporten zoals hardlopen en fietsen, geeft Strava prioriteit aan beweegtijd en tempo op basis van beweegtijd op plekken als de activiteitfeed, activiteitschermen, pagina's, challenges, doelen en statistieken. Hieronder een aantal uitzonderingen:
Als een activiteit voor hardlopen als wedstrijd is gemarkeerd, gebruiken we de tijd totale activiteit (en de daarop gebaseerde snelheid/tempo), aangezien alle pauzes meetellen voor je wedstrijdtijd.
Bepaalde sporten lenen zich beter voor het bijhouden van de tijd totale activiteit, waaronder binnensporten zoals yoga en krachttraining, en sommige buitensporten zoals skiën en surfen (let wel: bij skiën wordt de snelheid nog steeds berekend op basis van de beweegtijd).
Segmenten en beste pogingen worden altijd gebaseerd op verstreken tijd, aangezien die vergelijkbaar zijn met wedstrijden in zoverre dat rusttijd onderdeel is van hoelang je erover doet om ze te voltooien van start tot eind.
Waarom verschilt de beweegtijd van mijn activiteit van die van mijn vriend(in)?
Strava vertrouwt op gps-gegevens bij het opnemen van fietsactiviteiten om te bepalen of je beweegt. Een slechte GPS-verbinding kan tot valse positieven leiden als de GPS-gegevens van je activiteit Strava laten denken dat je in beweging bent, terwijl dat niet zo is.
Zaken als GPS-afwijkingen, verlies van het GPS-signaal of een schommelend GPS-traject kunnen er ook toe leiden dat je activiteit een afstand weergeeft die langer of korter is dan je daadwerkelijk hebt afgelegd. Als die slechte gps-gegevens bijvoorbeeld aan Strava doorgeven dat je in dezelfde tijd meer afstand hebt afgelegd dan je vriend, dan zal de berekening van gemiddelde snelheid afwijken.
Als je hardloopactiviteiten opneemt, gebruikt Strava de snelheidsmeter van je apparaat om rennende bewegingen te detecteren. Je hebt invloed op je beweegtijd als je een hardloopsessie opneemt met de Strava-app door handmatig de app te pauzeren als je wilt uitrusten. Als je voor deze optie kiest maar niet consequent bent, kan de beweegtijd daardoor te hoog uitvallen.
Waarom wijkt de gemiddelde snelheid van mijn activiteit op Strava af van die van mijn GPS-apparaat?
Strava gebruikt de opgenomen gps-gegevens als je een fietsrit uploadt om onze versie van jouw beweegtijd te berekenen. Tijdens het uploadproces - of je nu opgenomen hebt met onze app of een ander apparaat - vertrouwt Strava op een snelheidsdrempelwaarde om te bepalen of je aan het uitrusten bent. Het is mogelijk dat je apparaat of platform een andere methode gebruikt dan Strava om je statistieken te berekenen.
Neem bijvoorbeeld het proces waarbij wordt bepaald hoeveel tijd er tijdens een activiteit wordt besteed aan rusten en hoeveel aan bewegen. Wat is dan precies rust? Is dat als je 1, 3, 10 of 20 seconden stilstaat? En hoe laag moet je snelheid zijn voordat het als rust wordt gezien? Een seconde kan te veel vals-positieven opleveren en 20 seconden kan te strict zijn. De ene berekening is niet beter dan de andere, maar wij geloven dat we standaarden gebruiken die voor iedere sporter oké zijn.
Bij het uploaden van trainingen baseert Strava zich op de geregistreerde „timertijd“ – het moment waarop de app of het apparaat weer werd gestart – om de beweegtijd te bepalen. Zolang je apparaat standaardpauzes registreert, houdt Strava rekening met alle pauzes in het bestand, of je apparaat nu automatisch pauzeert of jij zelf handmatig op de pauzeknop drukt. Onthoud dat als je ervoor kiest om te pauzeren, je dat consistent moet doen. Als er pauzemomenten in je activiteitsbestand staan, verwijdert onze server geen aanvullende rusttijd. Als je helemaal geen pauzes inlast, berekent onze server de beweegtijd op basis van de geregistreerde GPS-gegevens. Ook hier geldt: zelfs als de tijd totale activiteit hetzelfde is, kan Strava de beweegtijd anders berekenen dan andere platforms.
Waarom is mijn topsnelheid zo hoog?
Strava berekent je maximumsnelheid, dus door GPS-fouten kan deze waarde hoger uitvallen dan verwacht. Strava kijkt naar de hoogste snelheid die tussen twee gps-coördinaten is opgenomen voor je activiteit om je maximumsnelheid te berekenen. Als er bijvoorbeeld één GPS-coördinaat wordt geregistreerd op ±50 ft van je werkelijke locatie, en het volgende GPS-coördinaat wordt eveneens geregistreerd op ±50 ft van je werkelijke locatie, maar dan in de andere richting, dan zal Strava denken dat je sneller beweegt dan in werkelijkheid het geval is, omdat de afstand tussen de twee GPS-coördinaten niet nauwkeurig is.
De grafiek in de analyse is enigszins afgevlakt, omdat we niet elk gegevenspunt weergeven, maar ongeveer om de drie, om de grafiek overzichtelijker te maken. Als je naar de Analyse-grafiek kijkt, vind je meestal niet dezelfde maximumsnelheid terug die je wel in de activiteitsstatistieken ziet, omdat de grafiek wordt afgevlakt.