Jaka jest różnica między czasem ruchu a czasem całkowitym?
Czas całkowity to czas trwania od momentu naciśnięcia start na urządzeniu lub telefonie do momentu zakończenia aktywności. Obejmuje on postoje na światłach oraz przerwy na kawę, toaletę i robienie zdjęć. Czas ruchu mierzy natomiast, jak długo trwała aktywność. Strava spróbuje to obliczyć na podstawie lokalizacji GPS, dystansu i prędkości twojej aktywności. Jeśli użyjesz przycisku pauzy, zrezygnujemy z kalkulacji czasu biegu i weźmiemy pod uwagę dane czasu ruchu pochodzące bezpośrednio z urządzenia.
Kiedy Strava pokazuje czas ruchu, a kiedy czas całkowity?
W szczegółach aktywności pokazujemy zarówno czas ruchu, jak i czas całkowity. Ponieważ czas ruchu to najlepszy sposób mierzenia tego, jak długo trwa aktywność, szczególnie w sportach takich jak bieganie i kolarstwo, Strava będzie generalnie priorytetowo traktować czas ruchu i tempo oparte na czasie ruchu w miejscach takich jak aktualności aktywności, ekrany aktywności, strony, wyzwania, cele i statystyki. Niektóre wyjątki:
Jeśli aktywność biegowa jest oznaczona jako zawody, użyjemy czasu całkowitego (oraz prędkości/tempa na podstawie czasu całkowitego), ponieważ wszystkie postoje liczą się jako część twojego czasu w zawodach.
W niektórych sportach czas całkowity jest lepszym wyborem, jak w tych uprawianych w pomieszczeniach, np. joga i trening siłowy, czy niektórych sportach na świeżym powietrzu, takich jak narciarstwo i surfing (pamiętaj, że prędkość dla jazdy na nartach nadal jest oparta na czasie ruchu).
Segmenty i najlepsze czasy zawsze opierają się na czasie całkowitym, ponieważ są podobne do zawodów pod tym względem, że czas odpoczynku jest częścią tego, jak długo zajmuje ci ukończenie dystansu od startu do mety.
Dlaczego czas ruchu w mojej aktywności różni się od czasu ruchu mojego znajomego?
Strava polega na danych GPS podczas rejestrowania aktywności kolarskich, aby określić, czy się poruszasz, czy nie. Słabe połączenie GPS może prowadzić do nieprawidłowych danych – na przykład gdy dane GPS twojej aktywności informują Strava, że się poruszasz, gdy tak naprawdę tak nie jest.
Dryf GPS, utrata sygnału GPS czy „skaczący” ślad GPS również mogą spowodować, że w twojej aktywności wyświetli się dystans większy lub mniejszy niż rzeczywiście przebyty. Jeśli na przykład twoje nieprawidłowe dane GPS powiedzą Strava, że pokonałeś(-łaś) dłuższy dystans niż twój znajomy w tym samym czasie, możesz spodziewać się różnych obliczeń średniej prędkości.
Podczas rejestrowania aktywności biegowych Strava używa akcelerometru twojego urządzenia do wykrywania ruchu podczas biegu. Możesz kontrolować swój czas ruchu podczas rejestrowania biegania za pomocą aplikacji mobilnej Strava, ręcznie wybierając pauzę w aplikacji, kiedy chcesz odpocząć. Jeśli wybierzesz tę opcję, ale nie zachowasz konsekwencji, możesz mieć zawyżony czas ruchu.
Dlaczego średnia prędkość mojej aktywności w Strava różni się od tej na moim urządzeniu GPS?
Strava użyje zarejestrowanych danych GPS podczas przesyłania jazd, aby obliczyć naszą wersję twojego czasu ruchu. Podczas procesu przesyłania, niezależnie od tego, czy nagrywano za pomocą naszej aplikacji mobilnej, czy urządzenia innej firmy, Strava określa, czy odpoczywano, czy nie, na podstawie progu prędkości. Twoje urządzenie lub platforma może używać innej metody niż Strava podczas obliczania statystyk. Zastanówmy się na przykład nad procesem określania, ile czasu odpoczynku w porównaniu z czasem ruchu obejmuje dana aktywność. Kiedy zaczyna się odpoczynek? Czy to wtedy, gdy odpoczywasz przez 1, 3, 10 czy 20 sekund? A do jakiej wartości musi spaść prędkość, żeby uznać, że odpoczywasz? Jedna sekunda może oznaczać zbyt wiele błędów, a 20 sekund może być zbyt restrykcyjne. Wybór jednego sposobu obliczania niekoniecznie jest poprawny lub niepoprawny, ale uważamy, że stosujemy standardy, z którymi większość sportowców by się zgodziła.
W przypadku przesyłania biegów Strava opiera się na zarejestrowanym „czasie stopera”, czyli momencie, gdy aplikacja lub urządzenie zostało wznowione, aby określić czas ruchu. Jeśli twoje urządzenie rejestruje konwencjonalne pauzy, Strava będzie brać pod uwagę wszystkie pauzy zapisane w pliku, niezależnie od tego, czy urządzenie zatrzymuje się automatycznie, czy ręcznie naciśniesz przycisk pauzy. Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli zdecydujesz się rejestrować pauzy, musisz robić to konsekwentnie. Jeśli plik twojej aktywności obejmuje pauzy, nasz serwer nie usunie żadnego dodatkowego czasu odpoczynku. Jeśli w ogóle nie będzie pauz, nasz serwer obliczy czas ruchu na podstawie zarejestrowanych danych GPS. Nawet jeśli czas całkowity jest taki sam, Strava może obliczać czas ruchu inaczej niż inne platformy.
Dlaczego moja maksymalna prędkość jest tak wysoka?
Strava oblicza twoją maksymalną prędkość, więc błąd GPS może spowodować, że wartość będzie większa niż oczekiwana. Aby obliczyć maksymalną prędkość, Strava szuka największej prędkości zarejestrowanej między dowolnymi dwiema współrzędnymi GPS w twojej aktywności. Jeśli na przykład jedna współrzędna GPS zostanie zarejestrowana +/- 15 m od miejsca, w którym faktycznie się znajdujesz, a następna współrzędna GPS zostanie również zarejestrowana +/- 15 m od miejsca, w którym faktycznie się znajdujesz, ale w przeciwnym kierunku, Strava będzie myśleć, że poruszasz się szybciej niż w rzeczywistości, ponieważ dystans między dwiema współrzędnymi GPS nie jest poprawny. Na wykresie analizy występuje niewielkie wygładzenie, ponieważ nie nanosimy każdego punktu danych, ale mniej więcej co trzeci, aby wykres był czytelny. Jeśli spojrzysz na wykres analizy, zwykle nie znajdziesz tej samej maksymalnej prędkości, która jest podana w statystykach aktywności, ponieważ wykres jest wygładzony.