Dystans jest najbardziej podstawową statystyką treningową, dlatego tak ważne jest, aby mieć pewność co do swoich danych dotyczących dystansu. Istnieje kilka sposobów zbierania danych o dystansie podczas rejestrowania aktywności z GPS.
W jaki sposób Strava mierzy i wyświetla dystans
Po przesłaniu pliku GPS Strava pobiera dane o dystansie zapisane w pliku i analizuje je w strumieniu danych, aby obliczyć łączny dystans, średnią prędkość i maksymalną prędkość. W zależności od tego, która metoda rejestrowania dystansu jest używana (zobacz wyjaśnienie poniżej), te dane będą odzwierciedlone w strumieniu dystansu, a tym samym w Strava. W normalnych warunkach różnice powinny być minimalne przy porównywaniu wskaźników dystansu lub prędkości w Strava z urządzeniem GPS. Niemniej jednak wszelkie drobne rozbieżności wynikają prawdopodobnie z obliczeń przeprowadzanych po obu stronach, ponieważ Strava przetwarza i analizuje dane zawarte w pliku niezależnie. Natomiast większość urządzeń GPS zestawia te wartości na samym urządzeniu.
W Strava dystans jest wliczany do ogólnych sum dystansu, czy to w kalendarzu treningów, na wykresie słupkowym na stronie profilowej, czy w ogólnych i rocznych statystykach na pasku bocznym profilu. Dodatkowo odczyty dystansu wpływają na twoją średnią prędkość, ponieważ średnia prędkość jest obliczana na podstawie dystansu w stosunku do całkowitego czasu ruchu. Dystans <0>nie0> wpływa jednak na twoje segmenty ani czasy na segmentach. Czasy na segmentach zależą od tego, kiedy przekraczasz punkty startu i końca segmentu. W związku z tym dystans jest przede wszystkim miarą i statystyką o charakterze osobistym, z wyjątkiem sytuacji, gdy Strava organizuje wyzwanie oparte na dystansie, takie jak comiesięczne wyzwania dotyczące dystansu – w takim przypadku dystans ma charakter rywalizacyjny.
Metody obliczania dystansu
W większości dyscyplin sportowych istnieją dwa główne sposoby obliczania dystansu:dystans na podstawie prędkości względem podłożaorazdystans obliczony na podstawie danych GPS. Prędkość względem podłoża mierzy prędkość poruszania się wzdłuż nawierzchni, po której się przemieszczasz (poprzez zliczanie obrotów koła), natomiast dystans obliczony na podstawie danych GPS polega na połączeniu punktów GPS i wyznaczeniu dystansu między współrzędnymi metodą triangulacji. Każda metoda zbierania danych może wiązać się z pewnymi niedokładnościami.
Metoda oparta na urządzeniach GPS: Aplikacje mobilne Strava oraz wiele urządzeń GPS obliczają pokonany dystans w czasie rzeczywistym podczas rejestracji, na podstawie danych GPS. Zalety: zaawansowane obliczenia pozwalają zebrać dane dotyczące dystansu zawarte w strumieniu dystansu pliku, mierzone w metrach. Wady: skomplikowany charakter tych obliczeń w czasie rzeczywistym może prowadzić do sytuacji, w których po poprzednim punkcie nie rejestruje się żadnego dodatkowego dystansu, co może powodować nieprawidłowości w niektórych obliczeniach serwisu Strava, takich jak szacowane najlepsze wyniki w bieganiu. Ponieważ jest to dystans obliczany przez GPS, zakłada się, że nawierzchnia jest płaska i nie uwzględnia się prędkości pionowej wynikającej z topografii. Ponadto część skumulowanego dystansu może zostać utracona, ponieważ współrzędne GPS łączą proste linie, a nie łuki. Ta metoda obliczeniowa nie uwzględnia różnic w przebiegu trasy między punktami GPS i wyniki mogą się jeszcze bardziej różnić, gdy włączone są funkcje oszczędzania baterii.
Metoda oparta na danych GPS, stosowana po przesłaniu danych do serwisu Strava: Po zarejestrowaniu danych GPS i przesłaniu ich do serwisu Strava są one rozdzielane na strumienie danych i poddawane analizie. W tym momencie można wykonać obliczenia na współrzędnych GPS, aby uzyskać dystans. Tak Strava określa długość każdego przesłanego pliku, który nie zawiera strumienia dystansu. Możesz skorzystać z tej metody, jeśli podejrzewasz, że wystąpił problem z zarejestrowanym dystansem na Twoim urządzeniu (zobacz „przywracanie dystansu” poniżej). Zalety: dystans obliczony na podstawie danych GPS po przesłaniu danych może wyeliminować problemy, takie jak „utknięte punkty”, i zapewnić płynniejsze oraz dokładniejsze dane dotyczące dystansu niż te uzyskane bezpośrednio z urządzenia. Wady: zakłada się, że nawierzchnia jest płaska, a prędkość pionowa wynikająca z ukształtowania terenu nie jest uwzględniana. Podobnie jak powyżej, proste linie łączą punkty GPS.
Podejście z czujnikiem prędkości/kadencji Garmin GSC-10: dystans na podstawie prędkości względem ziemi mierzy się, licząc obroty koła, a następnie mnożąc wynik przez obwód koła. Zalety: czujnik koła mierzy prędkość pionową oraz dodatkowy procent dystansu pokonanego przy zmianach wysokości. Może to stać się nieco ważniejszym czynnikiem dla rowerzystów górskich, którzy szybko pokonują znaczne różnice wysokości. Wady: typowe problemy związane z korzystaniem z czujnika koła obejmują niedokładne dane dotyczące rozmiaru koła, przeniesienie urządzenia na inny rower o innym rozmiarze koła bez odpowiedniej regulacji lub nieprawidłowe obliczenie automatycznie wykrytego rozmiaru koła spowodowane niedokładnością GPS lub tym, że magnes nie zarejestrował wszystkich obrotów koła.
Cofnięcie dystansu
Jeśli podejrzewasz, że dystans zarejestrowany przez Twoje urządzenie jest nieprawidłowy, możesz go skorygować, korzystając z funkcji Strava umożliwiającej edycję danych po przesłaniu. Na stronie internetowej Strava kliknij menu akcji z trzema kropkami na lewym pasku bocznym i wybierz opcję „Popraw dystans”. Pozwoli to poprawić jakość przesłanych danych poprzez wyeliminowanie wartości odstających z danych GPS, takich jak niedokładne punkty GPS oraz dane niezgodne z plikiem. Jeśli zmienisz zdanie, kliknij przycisk ponownie, aby przywrócić pierwotny dystans.
Hierarchia danych wejściowych urządzeń Garmin w przypadku występowania wielu źródeł danych dotyczących dystansu
Co się dzieje, jeśli masz czujnik prędkości/kadencji GSC-10 lub PowerTap albo oba? Gdy Edge dysponuje wieloma źródłami tych samych informacji, używa z góry określonego procesu wyboru najdokładniejszego źródła.
Jeśli masz piastę PowerTap podłączoną do urządzenia Garmin, będzie ono pobierać odczyty prędkości z piasty PowerTap, ignorując wszystkie inne źródła danych.
Jeśli posiadasz czujnik prędkości i kadencji GSC-10, urządzenie Garmin będzie wykorzystywać dane z tego czujnika do pomiaru dystansu zamiast dystansu obliczonego na podstawie sygnału GPS.
Jeśli nie masz żadnego z nich, Garmin obliczy dystans na podstawie GPS.
Kluczowe jest to, że dane z każdego źródła są płynnie włączane do zapisanego pliku w strumieniu dystansu. W niektórych przypadkach prędkość w km/h (mph) jest również udokumentowana w pliku jako rozszerzenie. Niezależnie od tego, każdy plik wygenerowany przez urządzenie Garmin zawiera strumień danych dotyczących dystansu, mierzonego w skumulowanych metrach, który rejestruje łączny dystans oraz maksymalną prędkość i średnią prędkość.