Sportowcy, którzy subskrybują Strava, mogą skorzystać z analizy tętna. Domyślnie określamy twoje strefy tętna, szacując twoje maksymalne tętno na podstawie twojego wieku. Wzór, którego używa Strava, to 220 minus wiek. Chociaż to działa w przypadku dużej liczby sportowców, może nie działać w twoim przypadku. Dla tych sportowców, którzy znają swoje konkretne strefy tętna, umożliwiamy ich dostosowanie do twojej specyficznej fizjologii.
Wprowadź swoje maksymalne tętno w ustawieniach profilu, a następnie wybierz opcję „Moje wyniki” z menu po lewej stronie.
Customize your heart rate zones in your profile settings by selecting Custom Heart Rate Zones option and sliding the zone endpoints along the scale.