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Gráfico de resumo de progresso

Saiba como usar o Gráfico de Resumo de Progresso do Strava para acompanhar seus totais de distância, tempo, elevação e atividades por esporte em intervalos de tempo personalizados no Strava.

Escrito por Marie

O Strava criou um novo gráfico de resumo de progresso para que atletas acompanhem melhor seus dados de atividade ao longo do tempo. Você pode visualizar o gráfico no app Strava, no topo da seção "Progresso", na aba "Você". Esse gráfico permite visualizar métricas e totais importantes de um esporte específico ou as marcas combinadas de vários tipos de esporte em diferentes períodos.

Como funciona

Selecione uma modalidade esportiva específica para acompanhar. O gráfico exibirá seus totais de distância, tempo, elevação ou quantidade de atividades. Atividades com GPS exibirão dados de distância e elevação, enquanto atividades indoor exibirão dados de tempo.

Para comparar melhor seus esforços no gráfico de progresso, selecione “Veja mais do seu progresso”. A partir daí, você pode optar por visualizar o progresso de suas atividades em vários intervalos de tempo:

  • 1S: 7 dias

  • 1M: 30 dias

  • 3M: 12 semanas

  • 6M: 24 semanas

  • YTD: No acumulado do ano

  • 1A: 52 semanas

Toque no gráfico para explorar uma semana específica e ver a lista de atividades que geraram aqueles dados. Toque em qualquer atividade da lista para ver a página de detalhes dela. Use a opção "Comparar intervalo de datas" para comparar seus dados atuais com períodos anteriores.

Perguntas frequentes

Por que só estou vendo um tipo de esporte para escolher?

O resumo do progresso mostra apenas os esportes que você gravou nas últimas 52 semanas. Por exemplo, se você gravou apenas corridas no último ano, apenas a modalidade "corrida" será exibida no gráfico.

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