Como gravar suas atividades de natação
Muitos dispositivos de vários esportes ou de natação são compatíveis com o Strava. Embora todos esses dispositivos sejam compatíveis com o Strava, alguns têm processos de envio para o Strava mais simples do que outros. Para ver a lista completa com todos os dispositivos compatíveis, consulte este artigo. Estes são alguns dos dispositivos mais populares usados pelos nossos atletas para gravar atividades de natação:
Garmin Swim 2
Garmin Forerunner 955 e 255 Series, 745, 945/945 LTE
Garmin Fenix 7 Series
Garmin Instinct Crossover e 2 Series
TomTom Multi-Sport
Polar Vantage 2 e PacerPro
Suunto Peak 9, 5, 7
O aplicativo Strava para Apple Watch pode gravar atividades de natação, mas sem GPS (a distância e o ritmo não serão refletidos na atividade). Os atletas também podem gravar atividades de natação no Wear OS 3.
Natação indoor
Os treinos de natação em piscina coberta no Strava não exibirão um mapa; em vez disso, será exibida uma visualização das voltas.
A maioria dos aparelhos oferece a opção de inserir o comprimento da piscina antes de iniciar uma atividade, e você precisará apertar o botão de volta para registrar a distância e o tempo.
Observação: você precisará inserir a extensão da piscina antes de iniciar sua atividade. Não será possível atualizar o tamanho da piscina depois que a atividade estiver no Strava.
A distância é calculada somando-se as distâncias das voltas, e o tempo de percurso é calculado somando-se o tempo registrado pelo cronômetro de qualquer volta com mais de zero jardas.
Natação ao ar livre
Os treinos de natação ao ar livre são registrados com dados de GPS, portanto, um mapa será exibido no Strava.
Utiliza-se um tempo de percurso baseado em GPS em vez de um tempo de volta.
O gráfico de ritmo para nadadas ao ar livre é elaborado com pontos de GPS, embora apliquemos um leve suavização.
Observação: se você estiver registrando uma atividade de natação em uma piscina olímpica ao ar livre, é recomendável desligar o GPS e usar o contador de voltas. Para obter os dados mais precisos, você deve considerar as piscinas de natação ao ar livre como piscinas cobertas.