Existem várias possibilidades para exportar seus dados do Strava. Em geral recomendamos exportar a versão original do arquivo de atividade. Observe que a exportação dos seus dados só está disponível no site do Strava.
Exportar original
O Strava oferece a capacidade de exportar a versão original do arquivo de atividade de qualquer página de atividade. Em muitos casos, o original estará no formato FIT (Flexible and Interoperable Data Transfer). Este formato foi projetado especificamente para registrar dados de saúde, condicionamento físico e esportes. O formato FIT pode armazenar informações como dados do sensor, pontos de rota, instruções de treinamento, configurações do dispositivo, etc.
Acesse uma de suas páginas de Atividades e, no menu “Mais” (pontos de suspensão), selecione “Exportar original”.
O arquivo da atividade será baixado para o seu computador no formato em que foi originalmente enviado.
Exportar em formato TCX
O Strava permite que você exporte a versão TCX (Training Center XML) de suas atividades. Os arquivos TCX contêm mais informações do que os arquivos GPX, como frequência cardíaca, cadência e potência em watts. Os arquivos TCX exportados do Strava também conterão dados de potência. Exportar em formato TCX funciona apenas para atividades que contenham dados de GPS, o que pode resultar na exclusão de atividades indoor realizadas sem GPS.
Poucas pessoas conhecem esse truque, mas ele é simples de usar. Basta adicionar “/export_tcx” (sem aspas) ao final da URL da sua página de atividades. Por exemplo, se a página da sua atividade for www.strava.com/activities/2865391236, basta adicionar o texto para ficar www.strava.com/activities/2865391236/export_tcx e pressionar Enter. Isso fará o download da versão TCX do seu arquivo para o local especificado pelas preferências do seu navegador.
Exportar em formato GPX
Se você quiser fazer um backup dos seus dados ou compartilhar um arquivo, o Strava permite exportá-los no formato GPX de qualquer página da própria atividade. Os arquivos GPX (Global Positioning XML) registram pontos de referência de GPS, e qualquer atividade que não contenha dados de GPS resultará em um arquivo ilegível ou vazio. Os arquivos GPX exportados do Strava conterão dados de potência registrados com um medidor de potência, mas não a potência estimada.
Acesse uma das suas páginas de Atividades e, no menu “Mais” (ponto de suspensão), selecione “Exportar GPX”.
O arquivo será baixado para o seu computador com a extensão “.gpx”. Esse arquivo conterá suas coordenadas de GPS, registros de data e hora e dados de acessórios, como frequência cardíaca, cadência e temperatura.
Este arquivo pode ser baixado para um dispositivo Garmin com funcionalidade de rastreamento de rota (como o Garmin Edge 800), compartilhado com outros usuários ou guardado para seus registros. Muitos outros programas de GPS também aceitarão este formato de arquivo.
Exportar os dados do Community Hub
Os atletas que fazem parte do Community Hub podem exportar suas informações do Community Hub após fazer login em uma conta ativa e seguir as instruções descritas aqui: Envie um e-mail para [email protected] para solicitar a exportação.
Exportar arquivos em massa
Desde25 de maio de 2018, o Strava fornece a opção de exportar um arquivo da sua conta.
Faça login na conta do Strava.com da qual você deseja exportar dados em massa.
Passe o cursor sobre o seu nome no canto superior direito da página do Strava. Selecione “Configurações” e, em seguida, encontre a aba “Minha conta” no menu à esquerda.
Selecione “Começar” na seção “Baixe sua conta”.
Na próxima página, selecione “Solicitar download”.
Você receberá um e-mail com um link para baixar seus dados (isso pode levar algumas horas). Por este motivo, é importante que você tenha acesso à conta de e-mail associada ao seu perfil do Strava. Se você precisar alterar seu e-mail, consulte aqui.