A partir de 1 de junho de 2026, a Strava começará a implementar um MCP oficial como parte da assinatura Strava, desenvolvido com medidas de segurança e controlo de qualidade. É o caminho suportado para atletas que querem interagir com os seus dados do Strava através de IA.
O Strava MCP Connector é um servidor MCP remoto que dá aos assinantes acesso conversacional aos seus próprios dados de atividade através de assistentes de IA. Também fornece, pela primeira vez, acesso a funcionalidades de assinatura, como análises de treino, fora da aplicação/site do Strava.
Os atletas ligam-se via OAuth e podem fazer perguntas em linguagem natural sobre as suas atividades, tendências de condicionamento físico e carga de treino — respondidas a partir de dados em tempo real do Strava, não de uma exportação estática.
Ligar o MCP
Claude.ai (Web)
Abre o claude.ai e expande a barra lateral
Clica em Personalizar → Conectores
Clica no + para Adicionar Conector e pesquisa por "Strava" na lista de conectores
Clica em Ligar e autoriza com a tua conta Strava quando solicitado
Claude Cowork (Desktop)
Abre o Claude Cowork no teu computador
Acede a Personalizar → Conectores
Clica no + para Adicionar Conector e pesquisa por "Strava" na lista de conectores
Clica em Ligar e autoriza com a tua conta Strava quando solicitado
Claude Code
Para executar no teu terminal: claude mcp add --transport http strava-mcp https://mcp.strava.com/mcp
Desligar o MCP
Strava.com (computador)
Abre o Strava e passa o cursor sobre a tua imagem de perfil (canto superior direito)
Clica em Definições → As minhas aplicações
Clica em Revogar acesso para Claude
Claude.ai (Web)
Abre o claude.ai e expande a barra lateral
Clica em Personalizar → Conectores
Clica em Strava → Desligar
Perguntas frequentes
Que tipos de perguntas posso responder com o Strava MCP?
O MCP da Strava ajuda-te a analisar as tuas atividades passadas e tendências de condição física, e muito mais. Podes perguntar coisas como:
"Que tipos de atividades melhoraram mais a minha forma física?"
Desbloqueia todo o teu histórico de treino, analisado numa linguagem simples. Tendências de volume, ritmo ao longo do tempo e como ciclos de treino específicos se comparam com os teus melhores resultados.
"Os meus dias fáceis são fáceis o suficiente?"
É difícil manter o ritmo baixo – olha para todos os teus esforços mais fáceis em contexto para teres uma perspetiva mais informada.
"Como é que o meu treino cruzado está a afetar a minha corrida?"
Sintetiza tendências em força, ciclismo, corrida ou como quer que mantenhas a atividade.
Por que não vejo a opção de ligar ao MCP?
A partir de 1 de junho de 2026, vamos disponibilizar gradualmente o acesso ao MCP. Para verificares se tens acesso, consulta a página de definições MCP ou, no diretório do Claude, pergunta ao Claude "sou elegível para o Strava MCP?". Se és subscritor e o MCP não aparecer, o teu acesso estará disponível em breve.
Isto vai ser disponibilizado para outros clientes de IA?
Estamos a lançar com a Anthropic (Claude) e esperamos suportar outros clientes de IA no futuro.
O Strava MCP Connector é uma funcionalidade para subscritores?
Sim, apenas os assinantes do Strava terão acesso ao MCP. O acesso está incluído nas seguintes assinaturas:
Posso usar o MCP para carregar ou editar atividades, ou é apenas de leitura?
O MCP é apenas de leitura e não pode carregar ou editar atividades.
Os dados do MCP e os meus dados estão seguros?
O Strava MCP foi criado pela Strava e foi desenvolvido com medidas de segurança e controlo de qualidade. Como sempre, os teus dados continuam a ser teus. O conector MCP fornece acesso só de leitura, limitado à tua conta, e pode ser revogado a qualquer momento nas definições do Strava.
Podes saber mais sobre a segurança e privacidade do Claude aqui.
Em que é que isto é diferente de simplesmente exportar os meus dados e carregá-los no Claude?
O Strava MCP permite-te ligar em tempo real aos teus dados e lê-los em tempo real, bem como utilizar as funcionalidades da assinatura. Com um MCP, também tens uma ligação que persiste entre consultas numa sessão.
Exportar os teus dados do Strava em massa e carregá-los para o Claude é um processo mais manual e apenas te dá um instantâneo estático dos teus dados num determinado momento. O Claude lê uma vez, nessa conversa, e depois desaparece.
O Claude deu-me uma resposta diferente do que vejo na app da Strava. Porquê?
Os clientes de IA têm as suas próprias formas de processar informação, o que pode levar a insights e respostas diferentes do que vês na Strava (por exemplo, Previsões de desempenho, o teu plano de treino Runna).
Existem limitações na forma como posso utilizar o MCP?
O MCP pode ser usado atualmente para histórico de Atividade, tendências de Condição física, Prontidão, planeamento de Metas, Multiesporte e Equipamento. Vamos adicionar mais funcionalidades no futuro.
Existe um limite para o número de pedidos que podes fazer por minuto e por dia.
Quer saber mais? Consulta o nosso Comunicado de Imprensa, FAQ para Programadores, e FAQ de API e MCP