Os assinantes do Strava podem ver o Padrão de esforço em tempo real durante as gravações de atividades nos seus dispositivos Suunto.
Dispositivos compatíveis
Suunto 5
Suunto 9
A ativar o Padrão de esforço em direto
Para obteres a mesma pontuação ao visualizares a atividade na tua conta Strava, terás de introduzir no teu relógio Suunto a mesma frequência cardíaca máxima ou as mesmas zonas de frequência cardíaca personalizadas que aparecem no Strava.
Para fazeres isto no teu relógio, navega até Definições > Treino > Zonas de Intensidade > Zonas Predefinidas.
Usa a tua frequência cardíaca máx. e as zonas de frequência cardíaca nas definições do teu perfil do Strava.
Para ativar o Padrão de esforço em tempo real:
No teu relógio, vai a Exercício.
Seleciona o desporto que queres começar (por exemplo, corrida ou ciclismo.)
Quando estiveres no modo de desporto específico, abre as opções.
Selecionar Aplicações Desportivas.
Ativar o Strava.
Volta atrás e começa o exercício.
Durante o exercício, usa o botão do meio para mudar de ecrã até veres o ecrã do Padrão de esforço da Strava (como mostrado abaixo).
O ecrã do Strava agora mostra o valor em tempo real do Padrão de esforço e a Duração.
Podes rever o teu Padrão de esforço no resumo da atividade no relógio e depois em Strava.com.
Perguntas frequentes
Os atletas do Strava grátis podem tirar partido do Padrão de esforço em direto?
Vais ver o teu Padrão de esforço no teu dispositivo, mas se não fores assinante do Strava, não aparecerá nos detalhes da tua atividade.
Posso obter o Padrão de esforço em direto se estiver a registar atividades em interior ou estacionárias?
Sim, as gravações de ciclismo indoor e passadeira não precisam de sensores adicionais.