A distância é a estatística de treino mais básica, pelo que é importante ter confiança nos teus dados relativos à distância. Existem algumas formas de recolher dados de distância ao registar uma atividade baseada em dados de GPS.
Como o Strava mede e apresenta a distância
Quando um ficheiro de GPS é carregado, o Strava utiliza os dados de distância registados no ficheiro e analisa-os num fluxo de dados para calcular a distância total, a velocidade média e a velocidade máxima. Consoante o método utilizado (ver explicação abaixo), esses dados serão apresentados no fluxo de distância e, consequentemente, no Strava. Em condições normais, as diferenças deverão ser mínimas em comparação com as métricas de distância ou de velocidade no Strava em relação ao dispositivo de GPS. Ainda assim, quaisquer pequenas inconsistências devem-se provavelmente ao processamento de dados em ambas as partes, uma vez que o Strava processa e analisa os dados do ficheiro de forma independente. Em contrapartida, a maioria dos dispositivos GPS calcula estes valores no próprio dispositivo.
No Strava, a distância contribui para os seus totais de distância geral, quer no Calendário de treino no gráfico de barras na Página de perfil ou as suas estatísticas gerais e anuais na barra lateral do Perfil. Além disso, as leituras de distância contribuem para a velocidade média, uma vez que a velocidade média é calculada a partir da distância ao longo do tempo de movimento total. No entanto, a distâncianão, contribui para os segmentos ou tempos dos segmentos. Os tempos de segmento são calculados quando passa os pontos de partida e chegada. Por conseguinte, a distância é, na sua maioria das vezes, uma medida e uma estatística pessoal, exceto quando o Strava organiza um desafio baseado na distância, como os desafios mensais de distância, caso em que a distância passa a ser competitiva.
Métodos de cálculo da distância
Na maioria dos desportos, existem duas formas principais de calcular a distância:a distância baseada na velocidade no soloea distância calculada por GPS. A velocidade ao solo mede a velocidade ao longo da superfície por onde se desloca (através da contagem das rotações de uma roda), enquanto a distância calculada pelo GPS liga os pontos entre as suas coordenadas e triangula a distância entre elas. Cada método de recolha de dados poderá introduzir algumas imprecisões.
Abordagem baseada em dispositivos GPS: As aplicações móveis da Strava e muitos dispositivos GPS calculam a distância acumulada em tempo real enquanto o dispositivo está a registar, com base nos dados de GPS. Vantagens: um cálculo preciso recolhe os dados de distância incorporados no fluxo de distância do ficheiro, medidos em METROS. Contras: a complexidade deste cálculo em tempo real pode levar a pontos «presos», em que não é registada qualquer distância adicional após o ponto anterior, o que pode fazer com que alguns cálculos do Strava, como a estimativa das melhores marcas para a corrida, falhem. Uma vez que esta distância é calculada por GPS, parte-se do princípio que se trata de um piso plano e a velocidade vertical não será considerada de acordo com a topografia . Além disso, pode ser perdida alguma distância acumulada, uma vez que as linhas retas se ligam a cada coordenada de GPS em vez de fazerem um arco. Este método de cálculo não tem em conta as variações na rota entre os pontos de GPS e pode apresentar um desvio ainda maior quando as funções de poupança de bateria estão ativadas.
Abordagem baseada em GPS, com carregamento posterior no Strava: Depois de os dados de GPS serem registados e carregados no Strava, são divididos em fluxos de dados e analisados. Neste momento, pode ser efetuado um cálculo nas coordenadas de GPS, para se obter a distância. É desta forma que o Strava determina a dimensão de qualquer ficheiro carregado que não inclua um fluxo de distância. Pode utilizar este método se suspeitar que existe um problema com a distância registada pelo seu dispositivo (consulte «reverter a distância» abaixo). Vantagens: a distância calculada com base em dados de GPS após o carregamento pode eliminar problemas como pontos bloqueados e produzir dados de distância mais precisos e uniformes do que os fornecidos pelo próprio dispositivo. Contras: parte-se do princípio de que a superfície é plana e não se tem em conta a velocidade vertical resultante da topografia. Da mesma forma, as linhas retas ligam os pontos de GPS.
A abordagem do sensor de velocidade/cadência do Garmin GSC-10 : a distância do piso é medida através da contagem de voltas da roda e, posteriormente, multiplicada pela circunferência da roda. Vantagens: um sensor na roda irá registar a velocidade vertical e a percentagem adicional de distância acumulada com as variações de elevação. Isto poderá tornar-se um fator um pouco mais importante para os ciclistas de BTT que ganham e perdem elevação de forma significativa e rápida. Contras: os problemas mais comuns associados à utilização de um sensor de roda incluem dados imprecisos sobre o tamanho das rodas, a transferência do dispositivo para outra bicicleta com um tamanho de roda diferente sem que se tenha efetuado o ajuste necessário, ou o cálculo incorreto do tamanho da roda detetado automaticamente devido a imprecisões do GPS ou ao facto de o íman não ter registado todas as rotações da roda.
Reverter a sua distância
Se suspeitar que há um problema com a distância registada pelo seu dispositivo, pode substituir esse valor utilizando o método de publicação pós-carregamento do Strava. No site da Strava, clica no menu de ações com os três pontos na barra lateral esquerda e seleciona a opção «Corrigir distância». Isto pode melhorar a qualidade dos dados carregados, eliminando dados de GPS atípicos, como pontos de GPS imprecisos e dados inconsistentes com o ficheiro. Se mudar de ideias, clique no botão novamente para reverter para a distância original.
Hierarquia das entradas dos dispositivos Garmin quando existem várias fontes de dados de distância
O que acontece se tiver um PowerTap ou um sensor de velocidade/cadência ou ambos? Quando o Edge tem várias fontes para as mesmas informações, implementa um processo de seleção predeterminado para assumir a fonte que considera ser a mais precisa.
Se tiver um hub de PowerTap ligado ao seu Gamin, este irá processar as leituras de velocidade do hub do PowerTap acima de todas as outras entradas.
Se tiver um sensor de velocidade/cadência GSC-10, o Garmin utilizará os dados desse sensor para calcular a distância, em vez da distância calculada pelo GPS.
Se não tiver nenhum destes, o Garmin irá calcular a distância com base no GPS.
O principal a reter é que os dados de qualquer fonte são integrados facilmente no ficheiro registado no fluxo de distância. Em alguns casos, a velocidade num MPH é documentada no ficheiro também como uma extensão. De qualquer forma, cada ficheiro produzido pela Garmin contém um fluxo de dados de distância, medido em metros acumulados, que regista a distância total, bem como a velocidade máxima e a velocidade média.