К основному содержимому

График прогресса

Узнайте, как использовать график «Сводка прогресса» в Strava для отслеживания общего расстояния, времени, перепада высот и показателей тренировок по видам спорта за выбранные вами периоды времени в приложении Strava.

Автор: Marie

В Strava создан новый сводный график прогресса, чтобы спортсмены могли лучше отслеживать данные своих тренировок с течением времени. График находится в верхней части раздела Прогресс (вкладка Вы). С помощью нового графика спортсмены могут отслеживать ключевые показатели и сводные результаты разных категорий тренировок за разные периоды времени.

Как работает Strava

Выберите вид тренировок, данные о которых хотите посмотреть. На графике представлена общая статистика таких показателей, как расстояние, время, набор высоты или число тренировок. Для тренировок с данными GPS отображаются показатели расстояния и набора высоты, для тренировок в помещении — показатели времени.

Чтобы более подробно сравнить свои результаты на графике прогресса, выберите «Посмотреть больше данных о прогрессе». Здесь вы сможете выбрать просмотр прогресса по своим тренировкам за различные периоды времени:

  • 7 дней

  • 1 мес. (30 дней)

  • 3 мес. (12 недель)

  • 6мес. (24 недели)

  • С начала года: с начала года

  • 1 Г. (52 недели)

Нажмите на график, чтобы подробнее посмотреть значения конкретной недели и список тренировок, данные которых сформировали вашу статистку. Нажимайте на элементы списка, чтобы посмотреть страницу с данными о любой тренировке. Выберите «Сравнить периоды», чтобы сопоставить сегодняшние результаты с данными предыдущих месяцев и лет.

Часто задаваемые вопросы

Почему у меня на выбор предлагается только один вид спорта?

На графике прогресса отображаются данные только тех видов тренировок, которые вы записали за прошедшие 52 недели. Например, если в течение года вы записывали только беговые тренировки, на графике будут доступны только данные категории Бег.

Нашли ответ на свой вопрос?