Дистанция — это самый основной показатель статистики тренировок, поэтому очень важно быть уверенным в достоверности данных о пробеге. Существует несколько способов сбора данных о дистанции во время записи тренировки с использованием GPS.
Как Strava измеряет и отображает дистанцию
Strava извлекает информацию, содержащуюся в GPS-файле, преобразует ее в поток данных и анализирует его с целью расчета пройденной дистанции, средней и максимальной скорости. Данные отобразятся в потоке дистанции и далее на Strava в том виде, в котором были записаны (см. подробнее ниже). При нормальном режиме работы различия между показателями скорости и дистанции на Strava и GPS-устройстве должны быть минимальны. Тем не менее, любые незначительные несоответствия, скорее всего, обусловлены обработкой данных с обеих сторон, поскольку Strava самостоятельно обрабатывает и анализирует данные из файла. Большинство GPS-устройств, напротив, рассчитывают эти значения на самом устройстве.
На Strava данные дистанции показаны в качестве общей пройденной дистанции: или в «Календаре тренировок», или во вкладке «Обзор» и разделе «Моя статистика» вашего профиля. Кроме того, данные дистанции учитываются при подсчете средней скорости (как результат деления общей дистанции на общее время в движении). Данные дистанции не применяются к участкам. Время прохождения участка замеряется по его стартовой и финишной точкам. Таким образом, дистанция в основном является личным показателем и статистическим данным, за исключением случаев, когда Strava проводит челленджы, основанные на дистанции, например, ежемесячные челленджы по пробегу, — в таких случаях дистанция становится предметом соревнования.
Способы расчета дистанции
В большинстве видов спорта существует два основных способа расчета дистанции:дистанция, измеренная по скорости движения по земле, идистанция, рассчитанная с помощью GPS. Скорость по покрытию измеряется по скорости движения по покрытию, по которому вы передвигаетесь (путем подсчёта оборотов колеса), а дистанция, рассчитанная по GPS, определяется путем соединения точек между вашими GPS-координатами и триангуляции дистанции между ними. Каждый метод сбора данных может давать некоторые погрешности.
Подход с использованием GPS-устройств: мобильные приложения Strava и многие GPS-устройства рассчитывают пройденную дистанцию в режиме реального времени во время записи данных на основе GPS-данных. Преимущества: усовершенствованный алгоритм вычисления собирает данные о дистанции, встроенные в поток данных о дистанции файла, измеряемые в М. Недостатки: сложность этих вычислений в режиме реального времени может приводить к «зависанию» точек, когда после предыдущей точки не фиксируется дополнительная дистанция, что может привести к сбоям в некоторых расчетах Strava, например в расчете «Прогноз с учетом лучшего результата» для забега. При расчете дистанции на основе данных GPS предполагается движение по плоской поверхности и не учитываются подъемы и спуски. Кроме того, GPS-координаты соединяются прямыми, а не дуговыми линиями. Это предполагает возможный недочет суммарной дистанции. Данный метод расчета не учитывает отклонения в маршруте между точками GPS и может давать ещё большее отклонение при включении функций экономии заряда аккумулятора.
Подход на основе GPS с последующей записью в Strava: после записи данных GPS и их загрузки в Strava они разбиваются на потоки данных и анализируются. На этом этапе происходит расчет дистанции по координатам GPS. Так Strava определяет преодоленное расстояние, даже если файл тренировки не содержит поток данных дистанции. Вы можете воспользоваться этим методом, если подозреваете, что с показателями дистанции на вашем устройстве возникли проблемы (см. раздел «Восстановление показателей дистанции» ниже). Преимущества: расчет дистанции на основе данных GPS после записи позволяет устранить такие проблемы, как «зависание» точек, и получить более плавные и точные данные о дистанции, чем при использовании аналогичной функции самого устройства. Недостатки: предполагается ровная поверхность, а вертикальная скорость, обусловленная рельефом, не учитывается. Как и в предыдущем подходе GPS-точки соединяются прямыми линиями.
Подход датчика каденса и скорости от Garmin (GSC-10) : расчет дистанции по путевой скорости производится путем измерения частоты вращения колеса и умножения получившейся величины на его диаметр. Плюсы: датчик на колесе будет фиксировать вертикальную скорость и дополнительный процент дистанции, накопленной за счет перепадов высоты. Это может стать несколько более значимым фактором для велосипедистов-горников, которые быстро набирают и теряют значительную высоту над уровнем моря. Недостатки: к типичным проблемам, связанным с использованием датчика колеса, относятся неточные данные о размере колеса в документации, переустановка устройства на другой велосипед с колесами другого размера без соответствующей настройки, а также неверный расчет автоматически определённого размера колеса из-за неточностей GPS или из-за того, что магнит не учитывал каждый оборот колеса.
Восстановление прежней дистанции
Если у вас возникли подозрения относительно точности данных о дистанции, зафиксированных вашим устройством, вы можете скорректировать их с помощью функции Strava, доступной после записи данных. На сайте Strava нажмите на меню действий с тремя точками в левой боковой панели и выберите пункт «Исправить дистанцию». Это позволит повысить качество загружаемых данных за счет удаления аномальных данных GPS, таких как неточные точки GPS и данные, несовместимые с файлом. Вы можете отменить это действие и вернуться к прежним данным.
Иерархия входных данных устройств Garmin при наличии нескольких источников данных о дистанции
Что будет, если у вас есть PowerTap, датчик скорости и частоты шагов GSC-10 или оба средства? Если Edge получает одну и ту же информацию из нескольких источников, используется заранее заданный алгоритм, чтобы выбрать наиболее точный из них.
Если к Garmin присоединена втулка PowerTap, показатели скорости будут в приоритетном порядке считываться с PowerTap.
Если у вас есть датчик скорости и частоты оборотов педалирования GSC-10, устройство Garmin будет использовать данные этого датчика для определения дистанции вместо дистанции, рассчитанной по GPS.
Если не используется ни PowerTap ни GSC-10, Garmin рассчитает дистанцию на основе GPS.
Данные из любого источника включаются в записанный файл в виде потока (поток дистанции). В некоторых случаях, в качестве дополнения, в файл записывается показатель скорости — км/ч (мили в час). В любом случае, каждый файл, созданный Garmin, содержит поток данных о дистанции, измеряемый в накопленных метрах, который фиксирует общую дистанцию, а также максимальную и среднюю скорость.