Följ vilka framsteg du gör på referensdistanser för löpning från 400 meter till 50 km med Bästa insatser – endast tillgängligt i mobilappen. (Se nedan för en fullständig lista över distanser som spåras.)

Klicka här om du behöver hjälp med felsökning eller något annat gällande Bästa insatser.

Bästa insatser spårar dina tre bästa insatser någonsin och tio bästa insatser per år på varje distans, samt dina snabbaste insatser från varje löprunda.

Du hittar Bästa insatser i fliken Framsteg efter att du har laddat upp minst en löprunda. Dina senaste tre bästa insatser någonsin visas. Bläddra bland och växla mellan olika distanser för att se alla dina personliga rekord (PR) genom tiderna samt dina näst och tredje bästa tider för varje distans.

Tryck på Visa analys för att se dina tio bästa tider från varje år och en graf över din trend över tid. Du kan filtrera efter år för att fokusera enbart på årliga bästa insatser.

För varje löprunda du laddar upp ser du även dina snabbaste tider från löprundan för varje referensdistans du sprang, både i mobilappen och på webbplatsen.

Tiderna spåras automatiskt med gps-data från dina löpaktiviteter. Precis som i ett lopp där klockan inte stoppar när du slutar röra dig, använder Bästa insatser på Strava aktivitetens total tid snarare än tid i rörelse.

Du kan redigera eller ta bort en insats vid behov – se nedan för mer information.

Om du vill ändra en Bästa insats klickar du på rutan Redigera tid under resultatet för att ange en exakt chiptid från ett lopp eller korrigera felaktiga gps-data.

Ändringa återspeglas i Bästa insatser och Resultat-modulen för aktiviteten. (Det här kan göra att prestationsbannern tas bort från aktiviteten.) Gps-data för aktiviteten kan inte ändras.

Gratisanvändare

Abonnenter

400 m, 1 km, ½ mile, 1 mile, 2 miles, 5 km, 10 km, 15 km, 10 miles, 20 km, halvmaraton, 30 km, maraton och 50 km.