Hoppa till huvudinnehåll

Hur använder jag Strava Live Segments på Suunto?

Lär dig hur du ansluter din Suunto-enhet till Strava och använder Strava Live Segments för att tävla på dina synkroniserade segment när du gör cykelturer och löpningar.

Skrivet av Marie

Livesegment som du har skapat eller stjärnmarkerat på Strava kan automatiskt synkronisera till din Suunto-enhet.

Krav

Tyvärr kommer klockorna Suunto 5 Peak, Suunto 3 och Suunto 7 inte att vara kompatibla.

Så ansluter du dina konton

  1. Gå till inställningarna i Suunto-appen.

    1. På Android trycker du på Inställningar > Konto > Anslut till andra tjänster.

    2. På iOS trycker du på Profil > Anslut till andra tjänster.

  2. Anslut till Strava. Du kommer att uppmanas att logga in på ditt Strava-konto eller skapa ett nytt om du inte redan har ett.

  3. Godkänn att Suunto-appen ansluter till ditt Strava-konto.

  4. När du har synkroniserat ditt nästa träningspass med Suunto-appen överförs det automatiskt till Strava.

Här kan du läsa mer om Suunto och Strava.

Aktivera Live Segments från Suunto-appen

När ditt Strava-konto är kopplat till din Suunto-enhet kan du öppna Suunto-appen för att aktivera live-segment.

  1. Tryck på klockikonen längst upp till höger på skärmen och välj sedan Mina SuuntoPlus-guider.

  2. Aktivera Strava-segment för både cykelturer och löpning.

Om dina segment inte visas i Suunto ska du se till att de är stjärnmarkerade i Strava och kontrollera klockans synkroniseringsstatus i Suunto-appen för att säkerställa att den inte synkroniseras.

Observera att endast 20 segment kan synkroniseras till Suunto 9 Peak Pro åt gången och endast 5 segment för alla andra kompatibla enheter. För att ta bort ett segment måste du ta bort stjärnan från det i ditt Strava-konto.

Aktivera Live Segments innan en aktivitet påbörjas

  1. Tryck på klock ikonen längst upp till höger på skärmen.

  2. Välj tränings- och idrottsgren > alternativ > SuuntoPlus-guider.

  3. Välj antingen segment för löpning eller cykeltur utifrån sporttypen och starta sedan träningen.

Live Segments under en aktivitet

När du har valt aktivitetstyp och segmentguide trycker du på startknappen för att påbörja aktiviteten. Du kan växla till skärmen ”Live Segments”, som visar de stjärnmarkerade segmenten som ligger närmast din aktuella plats. Din Suunto-klocka växlar inte automatiskt till skärmen för det aktuella segmentet.

För att kunna mäta din tid, tempo och distans på segmentet måste du manuellt växla till skärmen för det aktuella segmentet. I slutet av etappen kommer du att se din preliminära sluttid. Om du trycker på ”Varv” eller har funktionen ”Auto Lap” aktiverad under ett segment kommer segmentets sluttid att visas felaktigt.

Din Suunto-enhet varnar dig när du närmar dig ditt segment och igen när du startar det. Om du avviker från rutten kommer din Suunto-enhet att skicka en varning och avsluta ditt segment. I segmentmeddelandet anges inte vilket segment som ligger i närheten eller i vilken riktning du måste gå för att hitta det. Dessutom går det inte att växla mellan segment i närheten och segment som just nu spelas upp.

Fick du svar på din fråga?