Så här fungerar det
Med ett Strava-abonnemang kan du automatiskt generera personliga rutter nära dig (eller från en plats du väljer). Vi börjar med din plats och önskade filterinställningar för en rutt. Därifrån använder vår modell insikter från riktiga aktiviteter, som de i Stravas globala aktivitetskarta, för att generera rutter som passar dina inställningar och går genom områden som älskas av Strava-communityn. Resultatet är smartare, mer personliga rutter byggda kring var du befinner dig och vad du letar efter i en rutt.
För att få en föreslagen rutt, välj Kartor från navigeringsmenyn längst ned i Strava-mobilappen och tryck på Rutter längst upp på skärmen. Strava kommer som standard att använda din nuvarande plats som startpunkt. Du kan trycka på sökfältet ovan för en annan plats, använda fingret för att scrolla till en annan del av kartan och trycka på "Sök här", eller hålla intryckt på kartan för att släppa en nål på en ny plats. Du kan också hålla ned en Strava-föreslagen startpunkt för att planera en rutt från den punkten. För att ytterligare anpassa de föreslagna rutterna, använd följande alternativ:
Sporttyp: Välj mellan löpning, cykling, promenader, vandring, ledlöpning, grusvägsåkning eller mountainbike för att generera rutter som är optimerade för varje sport.
Distans: Välj en distans som är ungefär vad du letar efter, så hittar vi den bästa rutten nära den distansen. För att ge den högsta kvaliteten på rutten kan distanserna variera från det exakta valet.
Höjd: Du kan välja att undvika backar eller maximera höjden. Vår förmåga att minimera eller maximera höjdökning kommer att bero på terrängen runt din valda plats.
Underlag: Vi söker efter en rutt som bäst uppfyller dina inställningar för en mestadels asfalterad eller jord rutt. En jordrutt kan inkludera grusvägar, leder och stenig terräng. Om du letar efter den bästa rutten oavsett underlag, välj "Alla" för underlagstyp. Föreslagna ruttpolylinjer kommer att visa en tagg som anger hur stor andel av rutten som är asfalterad eller inte asfalterad.
Föreslagna rutter använder de data vi har tillgängliga. De kanske inte är perfekta, och förhållandena kan förändras, så använd alltid ditt bästa omdöme, var säker och följa vägreglerna eller reglerna för leden.
Dela Rutter
Du kan dela en föreslagen rutt genom att trycka på dela-ikonen på ruttsidan med detaljer.
iOS dela-ikon | Android dela-ikon |
Om mottagaren har Strava-appen nedladdad kommer rutten att öppnas i deras app. Om de inte har Strava-appen installerad kommer sidan med ruttdetaljer att öppnas i en webbläsare. Alla idrottare kommer att kunna komma åt, spara och följa rutten men Strava-abonnenter kommer att ha tillgång till ytterligare funktioner och detaljer.
Redigera och spara rutter
Om du vill göra ändringar i en föreslagen rutt, välj rutten och tryck på ikonen med tre punkter längst upp till höger för att Redigera en kopia. Här kan du välja en vägpunkt att flytta. När du har valt punkten, tryck och håll för att flytta kartan (nålen kommer att förbli i mitten av skärmen). När du är nöjd med den nya placeringen trycker du på kartan för att spara dina ändringar. Det här zoomar ut tillbaka till hela ruttvisningen. När du har gjort dina ändringar trycker du på Fortsätt längst ned på sidan.
De föreslagna rutterna kan sparas till din Mina rutter-sida direkt från Rutter-sidan eller från den enskilda ruttens detaljsida. Du kan välja ikonen i det övre högra hörnet för att visa dina sparade rutter.
Ange ett nytt namn för rutten om du vill.
Under Integritet, slå på alternativet för Alla om du vill att rutten ska vara synlig för andra idrottare på din sida Mina rutter. Om du inte väljer det här alternativet kommer rutten bara att vara synlig för dig.
Vanliga frågor
Varför startar inte rutterna från min nuvarande plats?
Se till att du har tillåtit Strava-appen att komma åt din plats från telefonens Inställningar. Appspecifika inställningar finns under Integritet > Platstjänster på iOS-enheter och Inställningar > Appar > Strava på Android-enheter men inställningen av dess platser kan skilja sig något beroende på enheten.
Hur bestäms ruttens underlag?
Vi använder både crowdsourcad data från OpenStreetMap och våra egna data om cykelramar som idrottare använder för att bestämma underlagstyper på rutter över hela världen.
Hur bestäms ruttens tidsuppskattning?
Det här är den uppskattade tiden i rörelse för att cykla rutter som beräknas med din genomsnittliga hastighet under fyra veckor. För löprutter använder vi ditt genomsnittliga lutningsjusterade tempo för dina senaste fyra veckor och en lutningsjusterad längd på rutten.
Hur kan jag följa en rutt när jag har sparat den?
I Strava-mobilappen väljer du ruttikonen längst ner till vänster på registreringsskärmen. Klicka på rutten du vill följa och välj Starta för att ladda rutten på registreringsskärmen för navigering. Mer information finns här. Om du registrerar med en Garmin-enhet kan du automatiskt synkronisera dina sparade rutter till Garmin. Slutligen kan du ladda ner en TCX- eller GPX-version av rutten från Stravas webbplats och ladda upp filen till vilken enhet som helst som accepterar ruttfiler i dessa format.