Hoppa till huvudinnehåll

Mål på Stravas webbplats

Lär dig redan idag hur du sätter upp veckomål, månadsmål, års mål, segmentmål och prestationsmål på Stravas webbplats, följer dina framsteg och hanterar inställningarna för integriteten för dina mål.

Skrivet av Marie

Strava-abonnenter kan sätta upp mål på veckobasis, månadsbasis, årsbasis, för segment och för effekt.

Veckovisa, månatliga och årliga mål

På Stravas webbplats kan du sätta och visa distansmål för löpning, cykling och simning. Manuellt uppladdade aktiviteter och aktiviteter markerade som stationära räknas också mot dina mål. Virtuella turer och virtuella lopp räknas mot cykel- och löpmål.

Du kan hantera dina mål från panelen till vänster i ditt flöde. Klicka mellan ikonerna högst upp på panelen för att välja en aktivitetstyp och klicka på pennikonen för att redigera fälten.

GoalsOnStravaW_English.png

I Stravas mobilapp kan du sätta mål för alla sporttyper.

Segmentmål

Segmentmål kan bara skapas på Stravas webbplats. Ställ in ett mål för ditt favoritssegment antingen från sidan ”Utforska segment”, från en aktivitetssida där du har matchats med segmentet eller från sidan med segmentdetaljer.

  • På segmentets utforskarsida klickar du på segmentets namn för att expandera det och väljer Sätt mål.

GoalsWebsite2_English.png
  • På aktivitetssidan klickar du på segmentets namn för att visa det i sin helhet och klickar sedan på ”Ange mål”.

GoalsWebsite3_English.png
  • På sidan med segmentdetaljer klickar du på ”Ange ett mål för detta segment” under ”Dina statistikuppgifter” till höger på sidan.

English3_2.jpg

Ange ditt tidsmål, välj en deadline och välj Skapa segmentmål. När du uppnår ditt mål visas ett inlägg i ditt flöde.

Effektmål

Effektmål kan bara skapas från Stravas webbplats. Sätt effektmål för populära tidsintervall som 5 sekunder, 1 minut och 10 minuter. Effektmål kan endast uppnås genom att använda en effektmätare. Uppskattad effekt gäller inte.

  • Gå till Stravas webbplats och klicka på Översikt > Mina mål för att se dina nuvarande mål och skapa nya.

  • Välj Sätt upp ett mål > Effektmål.

  • Ange dina målwatt, välj ditt tidsintervall och sätt en deadline. Klicka på Skapa effektmål för att spara.

Integritet för mål

Resultatmål för segment och effekt är offentliga. Personer som inte följer dig kan se dessa mål på din profilsida. Framsteg för vecko-, månads- och årsmål är privata.

Fick du svar på din fråga?