Strava-abonnenter kan komma åt Träningsloggen för att se all din träning på ett ställe, den är visualiserad för att visa dina framsteg och lyfta fram viktiga statistik. Vi uppdaterar din Träningslogg varje gång du laddar upp en aktivitet.

För att öppna Träningsloggen på Strava-webbplatsen, välj Träningslogg från rullgardinsmenyn Träning längst upp på sidan. I Strava-mobilappen, välj Du > Framsteg och tryck var som helst på Träningslogg-förhandsgranskningen på nästa skärm.

Du kommer att se veckoöversikter av dina senaste aktiviteter. Du kan snabbt hoppa till tidigare månader och år med hjälp av kalendern på höger sida av Strava-webbplatsen och från kalenderikonen i det övre högra hörnet av mobilappen.

Varje cirkel representerar en aktivitet. Varje aktivitet har sin egen färg, och när du interagerar med aktiviteten visas viktiga resultatstatistik från den dagen.

På Strava-webbplatsen använder du rullgardinsmenyer längst upp på sidan för att lägga till filter. I appen för Android trycker du på ikonen med tre reglage för att komma åt filter. I iPhone-appen hittar du filteralternativen ovanför din träningskalender.

Olika sporttyper kommer att markeras med olika färger men du kan också använda aktivitetstaggar för att bättre följa dina träningsmilstolpar. Taggar kan läggas till i enskilda aktiviteter på redigeringsskärmen. Olika taggar kommer också att representeras av olika färger i din Träningslogg.