Strava kan hjälpa dig att hålla koll på hur mycket du använder din favoriutrustning. Du kan lägga till dina cyklar och skor till din profil från antingen Stravas webbplats eller mobilappen. Ytterligare kontroller, inklusive att lägga till cykelkomponenter, finns tillgängliga på webbplatsen.
Lägga till ny utrustning
På Stravas webbplats håller du muspekaren över din profilbild i det övre högra hörnet, väljer”Inställningar” i rullgardinsmenyn och väljer sedan ”Min utrustning” i menyn till vänster på sidan. Klicka på ”Lägg till cykel” eller ”Lägg till skor”. Fyll i de obligatoriska fälten och valfria fält (dessa kan också redigeras senare)
För att skapa en cykel måste du ange ett smeknamn, välja en typ och ange vikten. Strava använder vikten och typen av din cykel för att beräkna effekt.
För att skapa ett par skor måste du välja märke från listan, ange modellen och välja om du vill få aviseringar.
Öppna fliken ”Du” i Strava-appen och välj”Profil > Utrustning”. Klicka på plustecknet i det övre högra hörnet . Välj om du vill lägga till en sko eller en cykel genom att trycka på den första rullgardinsmenyn.
För att skapa en cykel måste du ange ett smeknamn, märke och modell, och välja cykeltyp. Att ange cykelns vikt och tilldela en sport är valfritt, men Strava använder vikten och typen av din cykel för att beräkna effekt.
För att skapa en sko måste du välja märke från listan, ange ett namn och modell, och välja om du vill få aviseringar.
Hantering av befintlig utrustning
På Stravas webbplats håller du muspekaren över din profilbild i det övre högra hörnet, väljer”Inställningar” i rullgardinsmenyn och väljer sedan ”Min utrustning” i menyn till vänster på sidan. Öppna fliken ”Du” i Strava-appen och välj ”Profil > Utrustning”.
Tryck eller klicka på namnet på skon eller cykeln som du vill redigera.
Om du redigerar en sko från Strava-webbplatsen kommer du att tas direkt till redigeringsskärmen; annars, från appen, välj "Edit Bike" eller "Edit Shoes."
Standardväxel
Du kan välja en standardcykel eller -sko och koppla den till en viss sporttyp. Skor kan kopplas till aktiviteterna Löpning, Terränglöpning, Promenad, Virtuella lopp eller Vandring. Cyklar kan klassificeras som vanlig cykeltur, mountainbiketur, gruscykeltur, elcykeltur, el-mountainbiketur, handcykel, virtuella cykelturer eller velomobilturer.
På Stravas webbplats klickar du på kugghjulsikonen för att välja vilken eller vilka sporter du vill ska vara standardinställningen. Du kan koppla en cykel eller ett par skor till flera olika idrottsgrenar.
I Strava-appen trycker du på namnet på den sko eller cykel som du vill ange som standard. Välj ”Redigera cykel” eller ”Redigera skor” och välj sedan”Standardsporter”. Markera rutan bredvid varje idrottsgren som du vill att din utrustning ska ställas in på som standard. Detta kan även göras när man skapar utrustning.
Borttagning och utrangering av utrustning
Utrustning kan raderas eller tas ur bruk antingen via Stravas webbplats eller mobilappen. När du går i pension kommer cykeln eller skorna att finnas kvar på din lista, men de kommer inte längre att visas som alternativ för någon aktivitet. Om din utrangerade utrustning fortfarande tilldelas nya aktiviteter måste du se till att du har valt en ny standardutrustning.
Från Strava-webbplatsen, hovra över den specifika utrustningsposten för att se alternativ att "Pensionera" eller "Ta bort."
Från Strava-mobilappen, tryck på namnet på skon eller cykeln som du vill ta bort. Välj”Redigera cykel” eller”Redigera skor” och väljsedan ”Ta bort” på nästa sida.
Underhåll av cykelkomponenter
När du har lagt till en cykel kan du lägga till komponenter för att föra en detaljerad logg över varje del på din cykel. Den här funktionen finns för närvarande endast tillgänglig på Stravas webbplats.
Klicka på namnet på cykeln du vill lägga till komponenter till och klicka på "Lägg till komponent" till höger.
Välj komponenttyp från listan.
Ange sedan märke, modell och vikt (du kan uppskatta vikten om du inte vet den). Ange när komponenten lades till, lägg till eventuella anteckningar du vill ha för denna komponent och klicka på "Spara."
Komponenter kan tas ur bruk eller raderas, men det finns några saker att tänka på när man tar en komponent ur bruk:
Till skillnad från pensionerade cyklar och skor kan pensionerade komponenter inte återaktiveras.
Cyklar kan bara ha en enda komponent av varje typ kopplad till sig. Om en komponent har tagits ur bruk och en ny komponent av samma typ läggs till cykeln kommer den uttjänta komponenten att försvinna från komponentlistan.
När du pensionerar en ram kan du inte lägga till en ny ram till den befintliga cykeln. Om du vill lägga till en ny ram måste du pensionera hela cykeln och skapa en ny cykel med den nya ramen.
Anpassa intensiteten i din träning
Om du vill byta ut den utrustning som är kopplad till din aktivitet kan du göra det från redigeringsskärmen för aktiviteten. Utrustningen måste redan ha lagts till i din Strava-profil för att du ska kunna koppla den till en aktivitet.
Från Strava-webbplatsen, navigera till aktiviteten du vill redigera och välj pennikon på vänster sida av skärmen. Välj den utrustning du vill tilldela aktiviteten från rullgardinsmenyn under antingen "Skor" eller "Cykel."
Från Strava-mobilappen, navigera till aktiviteten du vill redigera och välj ellipsikonen i det övre högra hörnet > Redigera aktivitet. Välj den utrustning som för närvarande är tilldelad aktiviteten och välj den utrustning du vill tilldela istället från rullgardinsmenyn.
Vanliga frågor
Kan personer som inte följer mig se vilken utrustning jag använder (t.ex. vilken cykel jag använde) och hur lång tid min cykeltur eller löprunda tog?
Starttiden för dina aktiviteter och vilken cykel du använder vid en cykeltur visas endast för de personer som följer dig. De skor du använder när du springer kommer dock att synas även för personer som inte följer dig.
Den totala sträckan som visas på min utrustning verkar felaktig.
Det finns några faktorer som kan fördröja eller förhindra att utrustningssummorna uppdateras. Om din totala sträcka fortfarande verkar felaktig några timmar efter en uppladdning, ska du skicka in ett supportärende.
Varför kan jag inte ändra versaler och gemener i namnet på min skomodell?
Modellerna behåller den versalisering som användes av den första idrottaren som lade in modellen på Strava. Det går inte att ändra modellnamnen så som de för närvarande visas på Strava.
Jag ser inte min sko- eller cykelmodell på listan. Kan jag lägga till det?
Tyvärr finns det för närvarande inget sätt att lägga till din sko- eller cykelmodell om den inte redan finns med i listan.
Kan jag manuellt lägga till körsträcka till min utrustning?
Du kan endast lägga till körsträcka till din utrustning om körsträckan för den utrustningen har registrerats på Strava. Du kan inte ställa in växelns körsträcka manuellt, men det finns några andra alternativ:
Om dina aktiviteter för din utrustning finns på Strava kan du gå till sidan Mina aktiviteter och redigera dina tidigare aktiviteter för att ställa in rätt utrustning för dessa aktiviteter.
För aktiviteter som inte finns på Strava är det för närvarande inte möjligt att lägga till den körsträckan till din cykel eller dina löparskor. Det enda sättet att åstadkomma detta kommer att vara att skapa en manuell aktivitet som tilldelas den utrustningen för att redovisa dess körsträcka från före Strava.