Strava

Rochelle Garcia

Konfigurera ditt konto, para ihop en enhet och registrera din första aktivitet. Allt du behöver för att komma igång med Strava.

Komma igång

Om Strava

Intresserad av att jobba med Strava?

Är Strava gratis?

Stravas tillgänglighet i vissa länder

Språk som stöds på Strava

Webbläsare som stöds på Strava

Sporttyper som stöds på Strava

Uppdateringar av användarvillkor och integritetspolicy

Strava förvärvar Runna

Lär dig vad Strava är, var det är tillgängligt och vad som är nytt.

Stravas MCP-koppling

Ansluta Strava till andra verktyg och plattformar.

Anslutning och Integrationer

Hur kontaktar jag Stravas support?

Varför omdirigeras jag hit?

Hitta support och förstå Stravas policies.

Få hjälp

Strava Träning Ordlista för Cykling

Strava Träning Ordlista för Löpning

Termologi och träningskoncept förklarade.

Ordlistor och Referenser

Om Stravas kartor

Så här använder du helskärmskartor

Strava Kartlager

Strava Kartor Ordlista

Förstå och använda Stravas kartfunktioner.

Kartor och Navigation

Så här ändrar du din standardmarkerade bild

Strava-butiken

År inom sport

Ditt år i sport

Personalisera hur din profil ser ut och vad den visar.

Profil Anpassning

Lägga till Utrustning till dina Aktiviteter på Strava

Ljudmeddelanden

Redigera tidigare aktiviteter

Upptäck alla sätt att lägga upp dina träningspass på Strava – från direktuppladdningar via appen till synkronisering med GPS-enheter och manuell filuppladdning för äldre träningspass.

Så här får du dina Aktiviteter till Strava

Spela in en Aktivitet

Ladda upp ruttfiler

Ladda upp manuella aktiviteter

Få din första aktivitet på Strava. Lär dig hur du registrerar, laddar upp och redigerar aktiviteter

Spela in och ladda upp Aktiviteter

Ändra visningsnamn och profilbio

Ändra måttenheter på ditt Strava-konto

Felmeddelande vid inloggning

Facebook-inloggning stöds inte längre

Hur du ändrar laget som visas på din Strava-profil

Synkronisera dina kontakter och anslutningar med Strava

Ladda upp en Strava-profilbild

Din Strava-profilsida

Skapa din profil, ställa in dina preferenser och logga in.

Ställa in ditt konto

Kadens

Vertikal stigning i meter (VAM)

Kan jag ta bort mina puls- eller effektdata?

Höjd på Strava FAQ

Tempo justerat för lutning (TJL)

Kaloriuträkning

Förstå hur Strava beräknar och visar dina data.

Statistik och Mätvärden Förklarade

Länkar på Strava

Sortering av flöde

Verifierade idrottarmärken på Strava

Rapportera innehåll på Strava för överträdelser av våra gemenskapsriktlinjer

Följa atleter på Strava

Följa idrottare och navigera i ditt sociala flöde.

Ditt Flöde och Gemenskap

Ask our Chatbot

Hitta svar och få hjälp av Intercoms support- och communityexperter

Konversationer som du har startat via meddelandefunktionen visas här.

Inga konversationer skapade av er

Prova med att använda andra nyckelord eller kontrollera om det finns stavfel.

Prova med att använda andra nyckelord eller filter.

Inga konversationer hittades

Titel

Denna webbplats nyttjar cookies och annan teknik som vi och våra tredjepartsleverantörer använder för att övervaka och registrera personuppgifter om dig och dina interaktioner med webbplatsen (inklusive vilket innehåll som visas, markörrörelser, skärminspelningar och chattinnehåll) för de ändamål som beskrivs i vår cookiepolicy. Genom att fortsätta att besöka vår webbplats godkänner du våra {websiteTermsLink}, vår {privacyPolicyLink} och vår {cookiePolicyLink}.

Denna webbplats använder cookies och liknande teknik (”cookies”) som är strikt nödvändiga för att webbplatsen ska fungera. Vi och våra partners skulle också vilja ställa in ytterligare cookies för att möjliggöra analys av webbplatsens prestanda, funktionalitet, reklam och funktioner för sociala medier. Se vår {cookiePolicyLink} för mer information. Du kan ändra dina val med avseende på cookies i våra cookieinställningar.

Vi använder cookies för att vår webbplats ska fungera och även i analys- och annonseringssyfte. Du kan aktivera eller inaktivera valfria cookies efter behov. Se vår {cookiePolicyLink} för mer information.

Reklamcookies placeras ut av våra reklampartners för att samla in information om din användning av webbplatsen, vår kommunikation och andra onlinetjänster över tid och med olika webbläsare och enheter. De använder informationen för att visa dig annonser online som de tror kommer att intressera dig och för att mäta annonsernas resultat. Cookies för sociala medier ställs in av sociala medieplattformar för att göra det möjligt för dig att dela innehåll på dessa plattformar. De kan spåra information om din aktivitet på andra onlinetjänster och använda informationen enligt vad som beskrivs i deras integritetspolicyer.

Dessa cookies gör det möjligt för webbplatsen att erbjuda förbättrad funktionalitet och personlig anpassning. De kan ställas in av oss eller av tredjepartsleverantörer vars tjänster vi har lagt till på våra sidor. Om du inte tillåter dessa cookies kan det hända att vissa eller samtliga av dessa tjänster inte fungerar som avsett.

Dessa cookies är nödvändiga för att webbplatsen ska fungera och kan inte stängas av i våra system.

Dessa cookies gör det möjligt för oss att räkna besök och trafikkällor så att vi kan mäta och förbättra prestandan för vår webbplats. De hjälper oss att förstå vilka sidor som är mest och minst populära och se hur besökarna navigerar på webbplatsen.

Du har rätt att välja bort försäljning av dina personuppgifter. Se vår {cookiePolicyLink} för mer information om hur vi använder dina uppgifter.

Dina integritetsval

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse. Du kan anpassa dina cookieinställningar nedan. Se vår {cookiePolicyLink} för mer information.

Cookieinställningar

Tomt hjälpcenter

Hoppsan! Den sidan finns inte.

Sökresultat

Besviken

Neutral

Glad

Tänker ...

Söker igenom källor...

Analyserar...

Ärenden som skickas via meddelandetjänsten eller av en supportrepresentant under konversationen visas här.

Inga ärenden skapade av dig

Inga ärenden hittades

Följ utvecklingen av alla ärenden och konversationer som rör ditt företag.

Kundportal.

Följ utvecklingen av alla ärenden som rör ditt företag.

Ärendeportal.

{assigneeName} har slutfört ditt ärende

{assigneeName} tar snart hand om det här

{assigneeName} behöver mer information från dig

Ärenden

Ingen tillgång till ärendeportalen

Sök

Hoppa över sökningen. Beskriv vad du försöker göra och få ett välgrundat svar.

Bläddra bland artiklar och guider i det här ämnet.

Skapa din arbetsyta och bjud in medarbetare.

Konfigurera ditt konto

Skapa ditt första arbetsflöde och se det köras från början till slut.

Leverera något

Anslut de verktyg som ditt team redan använder för att hämta in data.

Anslut din stack

En snabb genomgång av produkten så att du vet var allt finns.

{appName} på 60 sekunder

Prototypdemon är medveten om att du läser {title}. Den kan leda dig tillbaka till den aktuella artikeln, men ett produktionskontrakt för artikelmedvetna Fin är fortfarande uppföljningsarbete.

Artikelmedvetet prototypsvar

Eftersom du redan har frågat om inbjudningar kan den här prototypdemon lägga till följande uppföljning: använd rollväljaren innan du skickar varje inbjudan för att begränsa behörigheten utifrån medarbetarens ansvarsområden.

Prototyp för rollbegränsad uppföljning

Prototypdemon föreslår att du börjar med din profil på arbetsytan, bjuder in de teammedlemmar som behöver åtkomst och sedan ansluter de integrationer som du använder.

Prototypsvar om att komma igång

I den här prototypdemon konfigureras integrationer från inställningarna för arbetsytan. Välj integrationen, anslut kontot och granska de aktiverade behörigheterna.

Prototypsvar om integrationer

I den här prototypdemon bjuder du in medarbetare från inställningarna för arbetsytan och väljer sedan den åtkomst som varje medarbetare behöver innan du skickar inbjudan.

Prototypsvar för teaminbjudan

Den här prototypdemon har ännu inget förskrivet svar på den frågan. Prova med att fråga hur du bjuder in ditt team eller öppnar en källartikel. Inget Fin-API i produktion har anropats.

Prototypsvar inte tillgängligt

Jag har den här sidan öppen. Ställ vilken fråga som helst om den, så svarar jag utifrån dokumenten.