VAM mäter din vertikala stigning i meter per timme, vilket betyder att det mäter hur snabbt du rör dig uppåt. VAM är användbart för att jämföra din insats på olika backar och segment och används av både cyklister och löpare. För att få en VAM-poäng måste segmentet vara en Strava-kategoriserad klättring.
Vertikal stigning i meter (VAM)
Skrivet av Rochelle Garcia