När du väljer ”Kör” på fliken ”Träning” kan du nu prova ett gratis Runna Rekommenderade träningspass – utan att behöva någon plan – och starta det direkt från Strava.
Så här provar du ett Runna-träningspass
Öppna fliken ”Record” och välj ”Run” som aktivitet.
Tryck på bannern ”Prova ett Runna-träningspass” högst upp på skärmen.
Bläddra igenom 1–3 rekommenderade träningspass och tryck på ett av dem för att se den fullständiga översikten – uppvärmning, intervaller, nedvarvning och en föreslagen rutt.
Tryck på ”Starta träning” för att gå tillbaka till ”Registrera” med träningspasset öppet. Din förloppsindikator visar var du befinner dig i träningspasset medan du tränar.
Avsluta din löpning som vanligt – din aktivitet laddas upp automatiskt.
Vanliga frågor
Fråga: Behöver jag ett Runna-abonnemang för att testa det här?
A: Nej – det här är tillgängligt för Alla, oavsett om man är abonnent eller inte.
Fråga: Kan jag prova fler än ett Runna-träningspass på det här sättet?
A: Uppmaningen är en engångsförhandsvisning. När du har slutfört ett träningspass via den här ingången kommer bannern inte att visas igen på fliken ”Registrera”.
Fråga: Vad händer när jag är klar med träningspasset?
A: Du kommer att se din aktivitetsöversikt som vanligt. Om du inte redan har en Runna-plan kommer du också att få en inbjudan att fortsätta med träning med Runna.
Bra att veta
Finns för iOS och Android
Visas endast när ”Löpning” är valt som din sport
Gratis för alla idrottare – det krävs inget abonnemang för att prova ett träningspass
Behöver du hjälp?
Om du har problem med funktionen ”Prova ett Runna-träningspass” kan du kontakta Stravas support.