ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

เป้าหมายในแอป Strava

เรียนรู้วิธีตั้งเป้าหมายรายสัปดาห์ รายเดือน หรือรายปี สำหรับระยะทาง เวลา จำนวนกิจกรรม หรือความสูง โดยใช้แอป Strava บนมือถือ และติดตามความก้าวหน้าของคุณ

เขียนโดย Marie

ผู้ใช้สามารถตั้งเป้าหมายสำหรับทุกประเภทกีฬาในแอป Strava บนมือถือได้ คุณสามารถตั้งเป้าหมายเกี่ยวกับระยะทาง เวลา จำนวนกิจกรรม หรือความสูง พร้อมทั้งช่วงเวลาที่คุณต้องการบรรลุเป้าหมายนั้น (รายสัปดาห์ รายเดือน หรือรายปี)

คุณสามารถตั้งเป้าหมายกำลังและช่วงเส้นทางได้จากเว็บไซต์ Strava

  • เปิดแท็บ "You" จากเมนูนำทางด้านล่าง แล้วเลือก "Progress"

    • แตะที่"เพิ่มเป้าหมาย" ในส่วน "เป้าหมาย"

    • เลือกประเภทกีฬา หรือการออกกำลังแบบผสมหลายประเภทกีฬา กรอบเวลา และตัวชี้วัด กรอกค่าและบันทึก โปรดทราบว่ากิจกรรมทั้งหมดภายในระยะเวลาที่กำหนดจะถูกนับรวมในเป้าหมายของคุณ รวมถึงกิจกรรมที่อัปโหลดก่อนตั้งเป้าหมายด้วย

หากคุณได้ตั้งเป้าหมายไว้แล้ว คุณจะเห็นความคืบหน้าสู่เป้าหมายบนแท็บความคืบหน้า คุณยังสามารถดูความคืบหน้าบนหน้ารายละเอียดกิจกรรมของกิจกรรมที่เกี่ยวข้องได้; ความคืบหน้าของเป้าหมายการวิ่งจะปรากฏในกิจกรรมวิ่งของคุณ แตะที่ "ดูเป้าหมายทั้งหมด" เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเป้าหมายปัจจุบันของคุณ คุณยังสามารถใช้ไอคอนเครื่องหมายบวกในหน้านั้นเพื่อเพิ่มเป้าหมายใหม่ได้เช่นกัน

เป้าหมายที่แนะนำ

Strava จะแนะนำเป้าหมายให้คุณหากคุณยังไม่ได้ตั้งเป้าหมาย โดยอิงจากระยะทาง เวลา หรือจำนวนกิจกรรม จากแท็บ "ความก้าวหน้า" ให้คลิก"ตั้งเป้าหมาย" เพื่อเริ่มต้น หรือคลิก "ปรับแต่ง" เพื่อเปลี่ยนรายละเอียด เช่น ประเภทกีฬา ระยะเวลา หรือเป้าหมายโดยรวม คุณจะเห็นความคืบหน้าสู่เป้าหมายที่แนะนำในแท็บความคืบหน้า

คำถามที่พบบ่อย

ทำไมเป้าหมายที่ฉันตั้งไว้ในแอปมือถือไม่ปรากฏบนเว็บไซต์?

ขณะนี้ เว็บไซต์ Strava รองรับเฉพาะเป้าหมายการปั่นจักรยาน วิ่ง และว่ายน้ำสำหรับช่วงเวลาและตัวชี้วัดบางรายการเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าเป้าหมายที่ตั้งไว้สำหรับประเภทกีฬาอื่น เป้าหมายรายเดือน และเป้าหมายระดับความสูง จะไม่สามารถดูได้บนเว็บไซต์ Strava

นี่ไม่ใช่คำตอบที่ต้องการใช่ไหม