ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

การคำนวณเวลาเคลื่อนที่ ความเร็ว และเพซ

เขียนโดย Rochelle Garcia

เวลาเคลื่อนที่และเวลารวมแตกต่างกันอย่างไร

เวลารวมคือระยะเวลาตั้งแต่ช่วงที่คุณกดเริ่มบนอุปกรณ์หรือโทรศัพท์ของคุณจนถึงช่วงที่คุณสิ้นสุดกิจกรรม ซึ่งรวมถึงช่วงที่หยุดรอไฟจราจร พักดื่มกาแฟ แวะเข้าห้องน้ำ และหยุดถ่ายรูป แต่เวลาเคลื่อนที่คือการวัดระยะเวลาที่คุณออกกำลัง Strava จะพยายามคำนวณค่านี้โดยอิงจากตำแหน่ง GPS ของกิจกรรมคุณ ระยะทาง และความเร็ว เราจะไม่คำนวณการวิ่งของคุณ หากคุณใช้ปุ่มหยุดชั่วคราวและยึดตามเวลาเคลื่อนที่จากอุปกรณ์โดยตรงแทน

Strava แสดงเวลาเคลื่อนที่เมื่อไร และแสดงเวลารวมเมื่อไร

เราจะแสดงทั้งเวลาเคลื่อนที่และเวลารวมเมื่อคุณดูรายละเอียดของกิจกรรม เนื่องจากเวลาเคลื่อนที่เป็นตัววัดที่ดีที่สุดสำหรับระยะเวลาที่คุณออกกำลัง โดยเฉพาะสำหรับกีฬาประเภทวิ่งและปั่นจักรยาน Strava จึงมักจะให้ความสำคัญกับเวลาเคลื่อนที่และเพซที่คำนวณจากเวลาเคลื่อนที่ในส่วนต่างๆ เช่น ฟีดกิจกรรม หน้าจอกิจกรรม หน้าเพจ ชาเลนจ์ เป้าหมาย และสถิติ โดยมีข้อยกเว้นบางประการ:

  • หากกิจกรรมวิ่งถูกแท็กว่าเป็นการแข่งขัน เราจะใช้เวลารวม (รวมถึงความเร็ว/เพซที่คำนวณจากเวลารวม) เนื่องจากการหยุดทุกครั้งจะถูกนับเป็นส่วนหนึ่งของเวลาการแข่งขันของคุณ

  • กีฬาบางประเภทเหมาะกับการใช้เวลารวมมากกว่า เช่น กีฬาในร่มอย่างโยคะและเวทเทรนนิ่ง รวมถึงกีฬากลางแจ้งบางประเภทอย่างสกีและโต้คลื่น (โปรดทราบว่าความเร็วสำหรับสกียังคำนวณจากเวลาเคลื่อนที่อยู่)

  • ช่วงเส้นทางและผลงานที่ดีที่สุดจะอิงตามเวลารวมเสมอ เนื่องจากมีความคล้ายคลึงกับการแข่งขันที่เวลาพักนับรวมเป็นระยะเวลาที่คุณใช้ในการออกกำลังให้เสร็จตั้งแต่เริ่มจนจบ

ทำไมเวลาเคลื่อนที่ของกิจกรรมของฉันถึงแตกต่างจากของเพื่อน

Strava อาศัยข้อมูล GPS ในการบันทึกกิจกรรมปั่นจักรยานเพื่อประเมินว่าคุณกำลังเคลื่อนที่หรือไม่ การเชื่อมต่อ GPS ที่ไม่ดีอาจทำให้บันทึกข้อมูลผิดพลาดได้ หากข้อมูล GPS ของกิจกรรมของคุณแจ้งให้ Strava ทราบว่าคุณกำลังเคลื่อนที่ในขณะที่คุณไม่ได้เคลื่อนที่จริง

สิ่งต่างๆ เช่น สัญญาณ GPS คลาดเคลื่อน, สัญญาณ GPS หาย หรือเส้นทาง GPS ที่กระโดดไปมา อาจทำให้กิจกรรมของคุณรายงานระยะทางมากหรือน้อยกว่าที่คุณเดินทางจริง ตัวอย่างเช่น หากข้อมูล GPS ที่ไม่ดีของคุณแจ้งกับ Strava ว่าคุณเดินทางได้ระยะทางไกลกว่าเพื่อนของคุณในระยะเวลาเท่ากัน คุณก็จะได้ผลการคำนวณความเร็วเฉลี่ยที่แตกต่างกัน

เมื่อบันทึกกิจกรรมการวิ่ง Strava จะใช้เซ็นเซอร์วัดความเร่งของอุปกรณ์คุณเพื่อตรวจจับการเคลื่อนไหวขณะวิ่ง คุณสามารถควบคุมเวลาเคลื่อนที่ขณะบันทึกการวิ่งด้วยแอปมือถือ Strava ได้โดยการหยุดแอปชั่วคราวด้วยตนเองเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการพัก หากคุณเลือกตัวเลือกนี้แต่ใช้งานไม่สม่ำเสมอ คุณอาจมีเวลาเคลื่อนที่สูงเกินจริง

ทำไมความเร็วเฉลี่ยของกิจกรรมของฉันบน Strava ถึงแตกต่างจากอุปกรณ์ GPS ของฉัน

Strava จะใช้ข้อมูล GPS ที่บันทึกไว้ขณะอัปโหลดการปั่นจักรยานเพื่อคำนวณเวลาเคลื่อนที่ของคุณในรูปแบบของเราเอง ระหว่างกระบวนการอัปโหลด ไม่ว่าคุณจะบันทึกด้วยแอปมือถือของเราหรืออุปกรณ์จากผู้ให้บริการรายอื่น Strava จะใช้เกณฑ์ความเร็วในการประเมินว่าคุณกำลังพักอยู่หรือไม่ อุปกรณ์หรือแพลตฟอร์มของคุณอาจใช้วิธีที่แตกต่างจาก Strava ในการคำนวณสถิติของคุณ ตัวอย่างเช่น ลองพิจารณากระบวนการในการประเมินเวลาพักเทียบกับเวลาเคลื่อนที่ในกิจกรรม อะไรบ้างที่ถือว่าเป็นการพัก หมายถึงช่วงที่พัก 1, 3, 10 หรือ 20 วินาทีหรือเปล่า แล้วความเร็วของคุณต้องต่ำกว่าระดับไหนถึงจะถือว่าเป็นการพัก เกณฑ์เวลา 1 วินาทีอาจทำให้บันทึกข้อมูลผิดพลาดมากเกินไป ส่วนเกณฑ์เวลา 20 วินาทีอาจเข้มงวดเกินไป การคำนวณหนึ่งอย่างอาจไม่ได้ถูกหรือผิดเสมอไป แต่เรารู้สึกว่าเราใช้มาตรฐานที่นักกีฬาส่วนใหญ่จะเห็นด้วย

เมื่อคุณอัปโหลดการวิ่ง Strava จะอ้างอิง "เวลาในตัวจับเวลา" ที่บันทึกไว้ ซึ่งหมายถึงช่วงเวลาที่แอปหรืออุปกรณ์ถูไม่ได้ถูกหยุดชั่วคราวเพื่อใช้ในการประเมินเวลาเคลื่อนที่ ตราบใดที่อุปกรณ์ของคุณบันทึกการหยุดชั่วคราวแบบปกติ Strava จะอ้างอิงการหยุดชั่วคราวที่บันทึกไว้ในระบบ ไม่ว่าอุปกรณ์ของคุณจะหยุดชั่วคราวอัตโนมัติหรือคุณกดปุ่มหยุดชั่วคราวด้วยตัวเอง ข้อควรจำคือ หากคุณเลือกที่จะกดหยุดชั่วคราว คุณต้องทำอย่างสม่ำเสมอ หากมีเหตุการณ์หยุดชั่วคราวในไฟล์กิจกรรมของคุณ เซิร์ฟเวอร์ของเราจะไม่ลบเวลาพักเพิ่มเติมใดๆ ออก หากคุณไม่หยุดชั่วคราวเลย เซิร์ฟเวอร์ของเราจะคำนวณเวลาเคลื่อนที่โดยอิงจากข้อมูล GPS ที่บันทึกไว้ ขอย้ำอีกครั้งว่า แม้ว่าเวลารวมอาจจะเท่ากัน แต่ Strava อาจคำนวณเวลาเคลื่อนที่แตกต่างจากแพลตฟอร์มอื่น

ทำไมความเร็วสูงสุดของฉันถึงสูงขนาดนี้

Strava คำนวณความเร็วสูงสุดของคุณ ซึ่งข้อผิดพลาดของ GPS อาจทำให้ค่าดังกล่าวสูงกว่าที่คาดไว้ Strava จะค้นหาความเร็วสูงสุดที่บันทึกได้ระหว่างพิกัด GPS สองจุดใดก็ได้บนกิจกรรมของคุณเพื่อคำนวณความเร็วสูงสุด ตัวอย่างเช่น หากค่าพิกัด GPS หนึ่งถูกบันทึกห่างจากตำแหน่งจริงของคุณ + หรือ - 50 ฟุต และค่าพิกัด GPS ถัดไปก็ถูกบันทึกห่างจากตำแหน่งจริงของคุณ + หรือ - 50 ฟุตในทิศทางตรงกันข้าม Strava จะคิดว่าคุณเคลื่อนที่ได้เร็วกว่าความเป็นจริง เพราะระยะทางระหว่างค่าพิกัด GPS ทั้งสองนั้นไม่ถูกต้อง มีการปรับกราฟวิเคราะห์ให้เรียบขึ้นเล็กน้อย เนื่องจากเราไม่ได้แสดงทุกจุดข้อมูล แต่จะแสดงประมาณทุกสามจุดเพื่อให้กราฟอ่านง่ายขึ้น หากคุณดูที่กราฟการวิเคราะห์ คุณมักจะไม่พบความเร็วสูงสุดเดียวกันกับที่แสดงในสถิติกิจกรรม เพราะกราฟนั้นถูกปรับให้เรียบ

นี่ไม่ใช่คำตอบที่ต้องการใช่ไหม