Hareket Süresi ile Geçen Süre Arasındaki Fark Nedir?
Geçen süre, cihazında veya telefonunda başlat'a bastığın andan aktiviteyi bitirdiğin ana kadar geçen süredir. Bu programa trafik ışıkları, kahve molaları, tuvalet molaları ve fotoğraf çekme molaları dahildir. Hareket süresi ise ne kadar süre aktif olduğunu ölçer. Strava bunu aktivitenin GPS konumları, mesafe ve hızına göre hesaplamaya çalışacak. Duraklatma düğmesini kullanırsanız, koşu hesaplamasından vazgeçip bunun yerine hareket süresini doğrudan cihazdan okuyacağız.
Strava ne zaman “hareket süresi”ni, ne zaman ise “geçen süre”yi gösterir?
Herhangi bir aktivitenin ayrıntılarında hem hareket süresini hem de geçen süreyi gösteriyoruz. Hareket süresi, özellikle koşu ve bisiklet gibi sporlar için ne kadar süre aktif olduğunun en iyi ölçüsü olduğu için, Strava genellikle aktivite akışı, aktivite ekranları, sayfalar, meydan okumalar, hedefler ve istatistikler gibi yerlerde hareket süresini ve hareket süresine dayalı tempoyu önceleyecektir. Bazı istisnalar:
Bir koşu aktivitesi “yarış” olarak etiketlenmişse, tüm duraklamalar yarış sürenize dahil edildiği için geçen süreyi (ve buna dayalı hızı/tempoyu) kullanacağız.
Bazı sporlar geçen süre için daha uygundur; bunlar arasında Yoga ve Ağırlık Antrenmanı gibi kapalı alanda yapılanlar ve Kayak ve Sörf gibi bazı açık alanda yapılanlar yer alır (kayakta hızın hâlâ hareket süresine dayalı olduğunu unutma).
Segmentler ve En İyi Dereceler her zaman geçen süreye dayanır, çünkü bunlar, dinlenme süresinin başlangıçtan bitişe tamamlanma süresinin bir parçası olduğu yarışlara benzer.
Neden benim aktivitemdeki hareket süresi arkadaşımınkinden farklı?
Strava, bisiklet aktivitelerini kaydederken hareket edip etmediğini belirlemek için GPS verilerini kullanır. Aktivitenizin GPS verileri, aslında hareket etmediğiniz halde Strava’ya hareket halinde olduğunuzu bildiriyorsa, zayıf bir GPS bağlantısı yanlış pozitif sonuçlara yol açabilir.
GPS sapması, GPS sinyal kaybı veya düzensiz GPS izi gibi durumlar da, aktivitenizin gerçekte kat ettiğiniz mesafeden daha fazla veya daha az bir mesafe bildirmesine neden olabilir. Örneğin, hatalı GPS verilerinin Strava'ya arkadaşınla aynı sürede senin daha uzun mesafe katettiğini söylemesi durumunda, farklı ortalama hız hesaplamaları bekleyebilirsin.
Koşu aktivitelerini kaydederken Strava, koşu hareketini algılamak için cihazının ivmeölçerini kullanır. Strava mobil uygulamasıyla koşu kaydederken dinlenmek istediğin her an uygulamayı manuel olarak duraklatarak hareket süreni kontrol edebilirsin. Bu seçeneği seçerseniz ancak tutarlı davranmazsanız, hareket süresinin gereğinden fazla uzun çıkmasına neden olabilirsiniz.
Strava'da aktivitemdeki ortalama hızım neden GPS cihazımdakinden farklı çıkıyor?
Strava, sürüşleri yüklerken hareket süresi versiyonumuzu hesaplamak için kaydedilen GPS verilerini kullanacak. Yükleme işlemi sırasında, ister mobil uygulamamızla ister üçüncü taraf bir cihazla kaydetmiş ol, Strava dinlenip dinlenmediğini belirlemek için bir hız eşiğini kullanır. Cihazınız veya platformunuz, istatistiklerinizi hesaplamak için Strava’dan farklı bir yöntem kullanıyor olabilir.
Örneğin, bir aktivite sırasında dinlenmeye ve hareket etmeye ne kadar süre ayrıldığını belirleme sürecini ele alalım. Dinlenme nedir? 1, 3, 10 veya 20 saniye dinlendiğin zaman mı? Peki hızın, dinlenme halinde sayılman için hangi değerin altına düşmeli? Bir saniye çok fazla yanlış pozitif yakalayabilir ve 20 saniye çok katı olabilir. Bir hesaplama mutlaka doğru ya da yanlış değildir, ancak çoğu sporcunun hemfikir olacağı standartları kullandığımızı düşünüyoruz.
Koşu verilerini yüklerken Strava, hareket süresini belirlemek için uygulamanın veya cihazın duraklatma durumunun kaldırıldığı an olan kaydetilmiş “zamanlayıcı süresi”ni esas alır. Cihazınız geleneksel duraklamaları kaydetiyorsa, Strava dosyadaki tüm duraklamaları dikkate alacaktır; cihazınız ister otomatik olarak duraksın, ister sen manuel olarak duraklat düğmesine basın. Duraklatmayı seçersen, bunu tutarlı bir şekilde yapman önemli. Aktivite dosyanda herhangi bir duraklama etkinliği varsa sunucumuz ek dinlenme süresini kaldırmayacak. Hiç duraklama yapmazsanız, sunucumuz kaydedilen GPS verilerine dayanarak hareket süresini hesaplayacaktır. Yine, geçen süre aynı olsa bile, Strava hareket süresini diğer platformlardan farklı bir şekilde hesaplayabilir.
Neden Maksimum Hızım Bu Kadar Yüksek?
Strava maksimum hızınızı hesaplar; bu nedenle GPS hataları, bu değerin beklenenden daha yüksek çıkmasına neden olabilir. Strava, aktivitendeki herhangi iki GPS koordinatı arasında kaydedilen en yüksek hızı arayarak maksimum hızı hesaplar. Örneğin, bir GPS koordinatı gerçek konumunuzdan ±50 ft uzaklıkta kaydedilirse ve bir sonraki GPS koordinatı da gerçek konumunuzdan diğer yönde ±50 ft uzaklıkta kaydedilirse, Strava, iki GPS koordinatı arasındaki mesafe doğru olmadığı için gerçekte olduğundan daha hızlı hareket ettiğinizi düşünecektir.
Analiz grafiğinde hafif bir yumuşatma yapılmıştır; çünkü okunabilirliği artırmak amacıyla her veri noktasını değil, yaklaşık her üç veri noktasını bir araya getirerek çiziyoruz. Analiz grafiğine baktığında, grafik yumuşatılmış olduğu için genellikle etkinlik istatistiklerinde bildirilen aynı maksimum hızı göremezsin.