Ana içeriğe geç

Strava Web Sitesindeki Hedefler

Yazar: Rochelle Garcia

Strava aboneleri Strava'da haftalık, aylık, yıllık, segment ve güç hedefleri belirleyebilir.

  • Haftalık, Aylık ve Yıllık Hedefler

  • Segment Hedefleri

  • Güç Hedefleri

Haftalık, Aylık ve Yıllık Hedefler

Strava web sitesinden koşu, bisiklet sürme ve yüzme için mesafe hedefleri belirleyebilir ve görüntüleyebilirsin. Manuel olarak yüklenen aktiviteler ve sabit olarak işaretlenen aktiviteler de hedeflerine sayılacak. Sanal sürüş ve koşu aktiviteleri sürüş ve koşu hedeflerine sayılacak.

Hedeflerini akışının sol tarafındaki panelden yönetebilirsin. Aktivite türü seçmek için panelin üstündeki simgelere tıkla ve alanları düzenlemek için kalem simgesini seç.

GoalsOnStravaW_English.png

Strava mobil uygulaması tüm spor türleri için hedefler belirleyebilir.

Segment Hedefleri

Segment hedefleri yalnızca Strava web sitesinden oluşturulabilir. Favori segmentinde bir hedef belirle. Bunu segment keşfet sayfasından, segmentle eşleştiğin bir aktivite sayfasından veya segment detayları sayfasından yapabilirsin.

  • Segmentleri keşfet sayfasından, segmenti genişletmek için segment adına tıkla ve Hedef Belirle seçimini yap.

GoalsWebsite2_English.png
  • Aktivite sayfasından, segmentin adına tıklayarak genişlet, ardından Hedef Belirle seçeneğine tıkla.

GoalsWebsite3_English.png
  • Segment detayları sayfasından, sayfanın sağ tarafındaki "İstatistiklerin" altında Bu segment için hedef belirle seçeneğine tıkla.

English3_2.jpg

Hedef süreni gir, bir son tarih seç ve Segment hedefi oluştur seçimini yap. Hedefine ulaştığında akışında bir girdi görünecek.

Güç Hedefleri

Güç hedefleri yalnızca Strava web sitesinden oluşturulabilir. 5 saniye, 1 dakika ve 10 dakika gibi popüler zaman intervalleri için güç hedefleri belirle. Güç Hedefleri yalnızca güç ölçer kullanılarak gerçekleştirilebilir. Tahmini güç geçerli değil.

  • Strava web sitesinden Pano > Hedeflerim seçimini yaparak mevcut hedeflerini gör ve yenilerini oluştur.

  • Hedef Belirle > Güç Hedefi seçimini yap.

  • Hedef watt değerini gir, zaman intervalini seç ve bir son tarih belirle. Güç hedefi oluştur seçeneğine tıklayarak kaydet.

Hedefler Gizliliği

Performans (segment/güç) hedefleri herkese açık. Takipçi olmayanlar profil sayfanı görüntülerken bu hedefleri görebilir. İlerleme (haftalık/aylık/yıllık) hedefleri gizlidir.

Bu cevap sorunuzu yanıtladı mı?