Strava'ya abone olan sporcular kalp atış hızı analizinden yararlanabilir. Varsayılan olarak, yaşına göre maksimum kalp atış hızını tahmin ederek kalp atış hızı bölgelerini belirliyoruz. Strava'nın kullandığı formül 220 eksi yaş. Bu, çok sayıda sporcu için işe yarasa da senin için işe yaramayabilir. Kendi kalp atış hızı bölgelerini bilen sporcular için, bunları kendi fizyolojine uyacak şekilde özelleştirmene izin veriyoruz.
Maksimum kalp atış hızınızı profil ayarlarınıza, ardından sol taraftaki menüden "Performansım"ı seçin.
Customize your heart rate zones in your profile settings by selecting Custom Heart Rate Zones option and sliding the zone endpoints along the scale.