Cách hoạt động
Với gói đăng ký Strava, bạn có thể tự động tạo các lộ trình cá nhân hóa gần bạn (hoặc từ một vị trí mà bạn chọn). Chúng mình bắt đầu với vị trí của bạn và các tùy chọn bộ lọc mong muốn cho một lộ trình. Từ đó, mô hình của chúng mình tận dụng những thông tin chuyên sâu từ các hoạt động thực tế, như những hoạt động trên Bản đồ nhiệt toàn cầu của Strava, để tạo ra các lộ trình phù hợp với tùy chọn của bạn và đi qua những khu vực được cộng đồng Strava yêu thích. Kết quả là các lộ trình thông minh hơn, được cá nhân hóa hơn, được xây dựng dựa trên vị trí của bạn và những gì bạn đang tìm kiếm trong một lộ trình.
Để nhận lộ trình gợi ý, hãy chọn Bản đồ từ menu điều hướng dưới cùng của ứng dụng di động Strava và nhấn vào Lộ trình ở đầu màn hình. Strava sẽ mặc định sử dụng vị trí hiện tại của bạn làm điểm xuất phát. Bạn có thể nhấn vào thanh tìm kiếm phía trên để chọn vị trí khác, dùng ngón tay cuộn đến khu vực khác trên bản đồ của mình và nhấn ‘Tìm kiếm tại đây’, hoặc nhấn giữ trên bản đồ để thả ghim tại vị trí mới. Bạn cũng có thể nhấn giữ vào một điểm xuất phát do Strava gợi ý để lên kế hoạch lộ trình từ điểm đó. Để cá nhân hóa thêm các lộ trình được đề xuất, hãy sử dụng các tùy chọn sau:
Loại hình thể thao: Chọn giữa chạy bộ, đạp xe, đi bộ, leo núi, chạy đường mòn, đạp xe gravel hoặc đạp xe địa hình để tạo các lộ trình được tối ưu hóa cho từng môn thể thao.
Quãng đường: Chọn một quãng đường gần với mức bạn đang tìm kiếm, và chúng mình sẽ tìm lộ trình tốt nhất gần với quãng đường đó. Để cung cấp lộ trình chất lượng cao nhất, các quãng đường tháng 5 thay đổi so với lựa chọn chính xác.
Độ cao: Bạn có thể chọn tránh đồi dốc hoặc tối đa hóa độ cao. Khả năng giảm thiểu hoặc tăng tối đa độ cao tăng của chúng mình sẽ phụ thuộc vào địa hình xung quanh vị trí bạn đã chọn.
Bề mặt: Chúng mình sẽ tìm kiếm một lộ trình đáp ứng tốt nhất tùy chọn của bạn về một lộ trình chủ yếu là đường nhựa hoặc đường đất. Một lộ trình đường đất tháng 5 bao gồm các con đường rải sỏi, đường mòn, và địa hình đá. Nếu bạn đang tìm kiếm lộ trình tốt nhất bất kể bề mặt, hãy chọn “Bất kỳ” cho loại bề mặt. Các đường vẽ lộ trình được đề xuất sẽ hiển thị một thẻ cho biết phần trăm lộ trình là đường nhựa hoặc không phải đường nhựa.
Các lộ trình được đề xuất sử dụng dữ liệu mà chúng mình hiện có. Chúng tháng 5 không hoàn hảo, và điều kiện tháng 5 thay đổi, vì vậy hãy luôn sử dụng sự phán đoán tốt nhất của bạn, đảm bảo an toàn, và theo dõi các quy tắc giao thông hoặc đường mòn.
Chia sẻ Lộ trình
Bạn có thể chia sẻ lộ trình được đề xuất bằng cách nhấn vào biểu tượng chia sẻ trên trang chi tiết lộ trình.
biểu tượng chia sẻ iOS | Biểu tượng chia sẻ trên Android |
Nếu người nhận của bạn đã tải ứng dụng Strava lộ trình sẽ mở trong ứng dụng của họ. Nếu họ chưa cài đặt ứng dụng Strava, trang chi tiết lộ trình sẽ mở trong trình duyệt web. Tất cả vận động viên sẽ có thể truy cập, lưu và theo dõi lộ trình nhưng những người đăng ký Strava sẽ được truy cập các tính năng và chi tiết bổ sung.
Chỉnh sửa và Lưu Lộ trình
Nếu bạn muốn thay đổi lộ trình được đề xuất, hãy chọn lộ trình đó và nhấn vào biểu tượng ba chấm ở góc trên bên phải để Chỉnh sửa một bản sao. Tại đây, bạn có thể chọn một điểm đánh dấu để di chuyển. Khi bạn đã chọn điểm, hãy nhấn và giữ để di chuyển bản đồ (ghim sẽ luôn ở giữa màn hình). Khi bạn đã hài lòng với vị trí mới, hãy nhấn vào bản đồ để lưu các thay đổi của bạn. Điều này sẽ thu nhỏ lại về chế độ xem toàn bộ lộ trình. Sau khi bạn đã thực hiện các thay đổi, hãy nhấn Tiếp tục ở cuối trang.
Các lộ trình được đề xuất có thể được lưu vào trang Lộ trình của tôi trực tiếp từ trang Lộ trình hoặc từ trang chi tiết của từng lộ trình. Bạn có thể chọn biểu tượng ở góc trên bên phải để xem các lộ trình đã lưu của mình.
Nhập tên mới cho lộ trình nếu bạn muốn.
Trong phần Quyền riêng tư, hãy bật tùy chọn cho Mọi người nếu bạn muốn lộ trình hiển thị cho các vận động viên khác trên trang Lộ trình của tôi của bạn. Nếu bạn không chọn tùy chọn này lộ trình sẽ chỉ hiển thị với bạn.
Câu hỏi thường gặp
Tại sao các lộ trình không bắt đầu từ vị trí hiện tại của tôi?
Hãy đảm bảo rằng bạn đã cho phép ứng dụng Strava truy cập vị trí của bạn trong phần cài đặt trên điện thoại. Bạn có thể tìm thấy các cài đặt dành riêng cho ứng dụng trong phần Quyền riêng tư > Dịch vụ vị trí trên thiết bị iOS và Cài đặt > Ứng dụng > Strava trên thiết bị Android nhưng cài đặt của các vị trí này có thể hơi khác nhau tùy thuộc vào thiết bị.
Bề mặt lộ trình được xác định như thế nào?
Chúng mình kết hợp cả dữ liệu từ cộng đồng OpenStreetMap và dữ liệu riêng về khung xe đạp mà các vận động viên sử dụng để xác định các loại bề mặt trên các lộ trình trên toàn thế giới.
Thời gian ước tính của lộ trình được xác định như thế nào?
Đây là thời gian di chuyển ước tính cho các lộ trình đạp xe được tính dựa trên tốc độ trung bình bốn tuần của bạn. Đối với các lộ trình chạy, chúng mình sử dụng nhịp độ trung bình đã điều chỉnh theo độ dốc trong bốn tuần trước của bạn và chiều dài lộ trình đã điều chỉnh theo độ dốc.
Làm cách nào để mình có thể theo dõi một lộ trình sau khi đã lưu?
Trên ứng dụng di động Strava, chọn biểu tượng lộ trình ở góc dưới bên trái của màn hình ghi. Nhấp vào lộ trình bạn muốn theo dõi và chọn Bắt đầu để tải lộ trình lên màn hình ghi để điều hướng. Bạn có thể tìm thêm thông tin tại đây. Nếu bạn ghi bằng thiết bị Garmin, bạn có thể tự động đồng bộ các lộ trình đã lưu của mình với Garmin. Cuối cùng, bạn có thể tải xuống phiên bản TCX hoặc GPX của lộ trình từ trang web Strava và tải tệp này lên bất kỳ thiết bị nào chấp nhận tệp lộ trình ở các định dạng này.