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Strava 上的步数

了解 Strava 如何在健走、远足和跑步活动中记录您的步数,哪些设备与之兼容,以及如何解决 Strava 中步数不准确的问题。

作者:Marie

Strava 用户可以查看他们在健走、远足和跑步活动中的步数。这意味着,除了跟踪你在活动中的距离、配速和路线外,你还可以查看你的步数。

当前,步数功能仅限于健走、远足、跑步活动,跑步步数仅在挑战排行榜上显示。如果您的活动最初未同步或未被记录为“健走”,您可以按照以下说明更改运动类型。

兼容设备

使用 Strava 移动端应用、Strava Apple Watch 应用,和 Apple 锻炼应用记录的健走和远足活动,会包含步数。步数情况会在活动和挑战排行榜显示。请注意,您需要按照以下步骤确保已允许 Strava 读取步数数据:

  • 在手机设置中:健康 > 数据访问与设备 > Strava > 打开步数选项。

  • 对于 iOS 设备: & Apple Watch:进入手机设置,选择“健康” > “数据访问” & “设备” > “Strava”,然后开启“步数”功能。

  • Android 用户:你需要在 Strava 移动应用中授予身体活动权限。如此,我们就能够在你活动期间记录你的步数。当您在应用中将活动类型选为“健走”时,系统会提示您启用此功能。如果你曾拒绝授权,则需要打开授权。随后,前往传感器菜单,启用跑步踏频传感器。在 Strava 应用中,选择记录 > 设置 > 传感器,即可。

用 Strava 移动应用记录的跑步活动包含步数,仅在挑战排行榜显示。该步数数据不会显示在活动页面。

如果你使用的是第三方设备来记录活动,Strava 仍可记录你健走和远足的步数。该步数数据会显示在活动和挑战排行榜中。

目前,所有使用 .fit 格式记录,且文件数据流中包含步数信息的设备均受支持。如果不确定,请向设备制造商确认。

状态栏步数数据

健走和远足活动的步数会显示在活动详情页和挑战排行榜上。跑步活动的步数仅显示在挑战排行榜上。

请注意,步数数据将显示在主活动状态栏中的健走活动上,除非你的健走活动有 100 英尺/英里或更高的海拔爬升。然后,状态栏将显示该指标以代替步数。我们将始终在状态栏中显示远足活动的步数和海拔爬升。点击此处了解有关信息流中活动数据的更多信息。

常见问题解答

为什么我的步数显示不正确或比预期的要低?

Android:电池优化设置可能会影响设备记录“健走”活动步数的方式。找到手机的位置设置,并确保选择能提供最佳GPS表现和精度的选项。

然后,找到并关闭手机的省电设置。通常在设置 > 电池 > 节电模式。如果您的手机有电池管理模式,请将其设置为“关闭”,而不是“中等”或“高”。

iOS:在记录过程中,iOS 设备上的步数可能会直接受到手机位置的影响。理想情况下,运动过程中,你的手机在你的侧边裤袋里或手里时,准确度较高。将手机放在背包或婴儿车中,可能会影响其内置加速度计的正常工作,从而导致步数统计不准确。

为什么我在安卓手机应用的“活动”中看不到步数?

请检查并确认您已在移动应用中授予了身体活动权限。如此,我们就能够在你活动期间记录你的步数。当您在应用中将活动类型选为“健走”时,系统会提示您启用此功能。

如果你曾拒绝授权,则需要打开授权。随后,前往传感器菜单,启用跑步踏频传感器。在 Strava 应用中,依次选择“记录” > “设置” > “传感器”。

为什么我的跑步活动记录中没有显示步数?

当前,跑步步数不会在单个活动详情页显示。仅在团体或全局挑战排行榜上显示特定跑步活动的步数情况。

这是否解答了您的问题?