Strava 的订阅者可以在 Suunto 设备上进行活动记录时查看“实时相对负荷度”。
兼容设备
Suunto 5
Suunto 9
启用实时相对负荷度
你需要在 Suunto 手表中输入与 Strava 中显示的相同最大心率或自定义心率区间，这样在 Strava 帐户中查看该活动时，才能获得相同的分数。
要在手表上进行此操作，请依次进入“设置” > “训练” > “强度区间” > “默认区间”。
在 Strava个人资料设置中使用您的最大心率和心率区间。
要启用实时相对负荷度：
在手表上，进入“锻炼”功能。
选择您想要记录的运动项目（例如跑步或骑行）。
在特定运动模式下，你打开“选项”。
选择体育应用。
启用 Strava。
请返回并开始练习。
锻炼时，请使用中间按钮切换屏幕，直到看到“Strava 相对负荷度”屏幕（如下图所示）。
Strava 显示屏现在会实时显示相对负荷度数值和持续时间。
你可以在手表上的活动摘要中查看你的相对负荷度得分，也可以在 Strava.com 上查看。
常见问题解答
Strava免费运动达人能否利用“实时相对负荷度”功能？
你可以在设备上查看相对负荷度，但如果你不是 Strava 的订阅者，它将不会显示在你的活动详情中。
如果我记录的是室内或固定地点下的活动，能否获得实时相对负荷度？
是的，室内骑行和跑步机记录不需要额外的传感器。