Strava 与全美最大的跑步组织 New York Road Runners (NYRR) 推出了“虚拟比赛”。这是一系列挑战活动，让你无论身在何处，都能参与 NYRR 举办的比赛。

什么是虚拟比赛

虚拟比赛是一种你可以根据自己的时间安排完成的比赛活动。你可以在指定的时间段内，选择任意地点，完成规定的距离。虚拟比赛的运作方式与 Strava 挑战类似，但有一些不同之处。在 Strava 挑战页面参与活动时，系统会提示你成为 NYRR 会员、同步 Strava 帐户、报名参赛并将你的完赛记录上传至 Strava。你无需在比赛日亲临现场，而是在指定的时间窗口内，于任意户外地点按自己的节奏完成规定距离即可。有关虚拟比赛的更多详情，请点击此处。

如何加入

- 登录你的 NYRR 帐户或点击此处创建一个 NYRR 帐户。
- 报名参加比赛。你可以在 My NYRR 帐户的“比赛与报名”部分中找到符合条件的比赛。
- 在报名过程中，系统会提示你将 Strava 帐户与 NYRR 帐户进行同步。请注意，只有将 My NYRR 帐户与 Strava 帐户关联之后，才能完成比赛报名。
- 关联帐户后，系统会将你重定向至 NYRR 网站，在这里你需要重新将比赛加入购物车。
- 将比赛加入购物车后，即可进行结算。
- 报名成功后，你将收到包含比赛收据和确认详情的电子邮件。请仔细阅读这些邮件，以获取有关比赛的更多重要信息。
- 在 NYRR 报名后，你将自动加入 Strava 虚拟比赛页面；你可以在该页面追踪个人进度并与广大社群成员互动。
- 如果你是 Strava 新用户，可以先了解一下如何记录活动。这也是熟悉 Strava 应用的好时机；如果你已经有专用的 GPS 设备，也可以将其帐户与 Strava 同步。了解如何将设备数据上传至 Strava。

常见问题

规则与要求

- 请确保活动的可见性控件设为“每个人”。如需详细了解如何管理活动的隐私控件，请点击此处。
- 比赛窗口期结束后，你有三天时间上传成绩。
- 跑步、手动自行车和轮椅活动均计入比赛成绩。
- 请务必查看挑战规则，了解有关完成挑战的具体要求。

参赛费用是多少？

- 报名费因比赛而异，请务必查看你 NYRR 帐户中的“比赛与报名”部分以了解详情。
- New York Road Runners 是一家非营利组织，所得收益将用于支持其在纽约市五大行政区开展的免费青少年及社区项目。

如何在 Strava 上确认我的活动是否已计入比赛？

活动上传后，如果符合比赛要求，你个人资料页面上的奖杯陈列柜中将新增一个奖杯。同时，挑战页面上的状态也会显示为“已完成”。如需在移动应用上找到 Strava 虚拟比赛页面，请前往团体 > 挑战。在网页端，请使用挑战选项卡。

实用技巧

- 已有专用的 GPS 设备？了解如何从你的设备上传到 Strava。
- 设置你的设备以确保成功：
  - 请先记录一次测试活动，以熟悉记录和上传流程（查看 iOS 和 Android 版记录指南）。
  - 等待片刻让你的手机（或其他 GPS 设备）获得稳定的 GPS 连接。
  - 在使用 Strava 之前先关闭其他应用程序。
- 为了确保达成挑战目标，建议你实际跑出的距离略超过规定距离（大约 0.5 公里/0.3 英里）。 GPS 并非完美无缺，这样做有助于应对数据误差。
- 上传时遇到问题？以下是一些实用技巧，可帮助你针对 iOS 和 Android 设备进行故障排除。
- 请确保活动的可见性控件设为“每个人”。如需详细了解如何管理活动的隐私控件，请点击此处。
- 请确保你的 Strava 和 NYRR 帐户处于最新状态，且绑定了有效的电子邮件地址，以便接收重要的比赛更新。