你可以将单个活动、路线、最近骑行或跑步的列表，或上周骑行或跑步的摘要嵌入到你的博客或网页中。
嵌入单个活动
你的 个人资料页面隐私控件 必须设置为"每个人"，且活动的 隐私控件 也必须设置为"每个人"，才能嵌入活动。
你可以从 Strava 网站的状态栏或活动详情页面获取活动的嵌入代码。
在状态栏中，点击状态栏条目右上角的箭头，然后选择 嵌入。
在活动详情页面，点击右上角的分享图标。
复制方框中的文字。
将嵌入代码粘贴到你的博客或网页中。
嵌入路线
路线必须设为公开才能嵌入。 私密路线可以随时通过编辑路线并点击 保存路线来设为公开。 然后，将你的隐私设置更改为 每个人 ，然后点击 保存路线。
你可以从 Strava 网站上的我的路线页面或路线详情页面获取路线的嵌入代码。
将鼠标悬停在 控制面板 上，然后从下拉菜单中选择 我的路线。 然后，将鼠标悬停在你想要的路线旁边 星 旁的省略号上，选择 嵌入。
在路线详情页面，点击"复制"旁边的向下箭头图标，然后从下拉菜单中选择 嵌入 。
点击"嵌入"后，你将看到路线的预览效果，并可以像访客一样与路线进行互动。 点击地图预览右下角的 Flyover ，即可查看该路线的沉浸式 3D 可视化效果。
选择是否要包含海拔剖面图（如示例中地图下方所示）。
选择你想要默认显示的单位。 查看者可以根据自己的需要更改单位。
选择你希望宽度是固定的还是自适应的。 响应式宽度嵌入内容将自动扩展以填充所有可用空间。 固定宽度嵌入内容将在达到某个预设宽度后停止扩展。
选择你想默认显示的地图样式。 查看者可以根据自己的喜好更改地图样式。
如果你是 Strava 俱乐部的所有者或管理员，你可以选择将路线关联到你的某个俱乐部。 你关联的俱乐部将显示在页脚中，而不是你的运动达人帐户。
复制方框中的文字。
将嵌入代码粘贴到你的博客或网页中。
嵌入个人资料摘要或活动状态栏
你可以在网站或博客上分享你最近上传的内容或某个俱乐部的最新活动。 请注意，嵌入式卡片只会显示与你默认运动类型相对应的活动。 嵌入式个人资料卡将显示隐私设置为"每个人"或"关注者"的活动，而嵌入式俱乐部活动状态栏卡只会显示隐私设置为"每个人"的活动。 你可以在设置中的 显示偏好页面 确认你的默认运动项目。
首先，从 Strava 网站前往你的个人资料页面或你的俱乐部页面。
在你的个人资料页面，向下滚动，点击统计数据下方右侧的 分享你的活动 。
对于俱乐部，请点击页面右侧的 分享俱乐部活动 。
在选项窗口中，复制与你想要创建的嵌入内容对应的文本框中的内容：你最近骑行/跑步的列表，或你上周骑行/跑步的摘要。
将嵌入代码粘贴到你的博客或网页中。
常见问题解答
如果我的嵌入内容停止工作，该怎么办？
如果嵌入到你博客或网站中的活动已停止显示，你可能正在使用我们不再支持的旧版嵌入系统。
要解决此问题，请按照以下步骤获取该活动的新嵌入代码，并替换你网站上的旧代码：
在 Strava 网站上打开该活动。
点击右上角的 分享图标。
选择"Embed" ，然后复制新的嵌入代码。
将博客或网页上的旧嵌入代码替换为新代码。
对每个不再显示的嵌入活动重复此操作，嵌入代码之后就能正常运行了。
如何判断你是否受到影响
如果你现有的嵌入代码包含如下所示的 URL：
它使用的是旧版格式，需要进行替换。 当前嵌入格式使用：
你不需要自己构建这个 URL；只需按照上述步骤从活动页面获取新的嵌入代码即可。