Strava 提供的一个选项让你可以下载或导出其他 Strava 运动达人的活动的路线数据。用户可以将此数据下载到 Garmin Edge，以便于使用地图或路线功能。
在您正在查看的任何活动页面上，您都会看到活动地图右上角的“GPX下载”按钮的位置（如下图所示）。点击此按钮即可将 GPX 文件下载到你的计算机。
将 Garmin 设备插入计算机。
在计算机上打开 Garmin 驱动器，找到标有“Garmin”的文件夹。在 Garmin 文件夹内，应该有一个名为“NewFiles”或“GPX”的子文件夹。
只需将下载的 GPX 文件放入此文件夹，然后像断开任何其他 USB 设备一样安全地断开 Garmin。（在 Garmin 设备上获取下载的 GPX 文件的方法会因你的计算机设置不同而有所不同，但一般情况下，你可以像使用任何其他 USB 驱动器一样来使用你的 Garmin。）
现在，当您打开 Garmin Edge 设备时，应该能在“路线”菜单下找到该路线，这样您就可以出发了。如果使用的是 Garmin 500 设备，需要将 TCX 文件下载到设备上才能使用“课程”功能。
GPX 文件与运动达人的隐私控件相关联。所有可导出的活动在下载时都会移除所有表现数据，并遵守地图可见性设置，但您自己的文件除外。如果某项活动的隐私控件设置为“只有你”，则只有该活动的所有者才能导出 GPX 文件。
有关如何从包含时间数据的个人活动记录中导出GPX文件的说明，请参阅此处。