F45 會員現在可以透過 F45 訓練應用程式，將他們的 Lionheart 裝置連結至 Strava 帳戶。 健身將會自動上傳至 Strava，並顯示課程類型與位置。 搭配 Lionheart，會員就能追蹤 F45 積分。 同步的活動將包含一張相片，如果參加與你相同課程的其他運動同好也設定了應用程式並啟用 分組活動隱私控管 ，這張相片就能與他們分組在一起。
將 F45 連結至 Strava
開啟 F45 訓練應用程式
點擊應用程式左上角的圖示，前往你的 個人檔案 。
選取齒輪圖示來開啟你的 設定。
前往 整合 ，並選取 Strava 旁邊的連結選項。
登入你的 Strava 帳戶，並將 F45 連結至 Strava。
將活動同步到 Strava
將 F45 訓練應用程式連接到 Strava 後，只要你的心率監測器在 F45 應用程式的 Lionheart 中完成配對，你就可以自動將排定的課程以舉重形式同步到 Strava。
常見問答集
有哪些資料會從 F45 同步？
活動將包含心率、時間，以及顯示你的 F45 積分與目前 F45 課程次數的媒體。
我的課程會以哪種運動類型同步到 Strava？
所有來自 F45 的活動都會同步為重量訓練。