跳至主要內容

Strava 上的步數

作者:Rochelle Garcia

Strava 的使用者可以看見他們在步行、健行或跑步活動中所產生的步數。 這代表對這些活動來說,除了記錄距離、配速以及路線以外,你還能夠查看步數。

目前,步數僅於步行、健行和跑步活動提供,跑步活動的步數只會顯示於挑戰排行榜。 如果你的活動並未以步行活動同步或記錄,可以按這這些步驟更改運動類型。

相容的裝置

使用 Strava 手機 app、Strava Apple Watch app 和 Apple 體能訓練 app 記錄的步行和健行活動會包含步數資料。 步數將顯示於活動和挑戰排行榜中。 請注意,你需要先按照下列步驟同意 Strava 讀取步數資料:

  • 從你的手機設定:健康> 資料存取 > 裝置 > Strava > 開啟步數。

  • 使用 iOS & Apple Watch:前往手機設定並選擇健康 > 資料存取 > 裝置 > Strava 並開啟步數。

  • 使用 Android:你需要在 Strava 手機 app 允許活動存取權,如此我們才能在你記錄活動的時候從手機收集步數。 這讓我們能在紀錄過程中,從你的行動裝置收集步數資料。 當你在 app 選擇「步行」活動時,會看見開啟權限的通知。 如果你之前拒絕允許權限過,需要再次開啟。 接著,前往感測器選單並啟用跑步步頻感測器。 從 Strava app 中,選擇記錄 > 設定 > 感測器。

使用 Strava 手機 app 記錄的跑步活動只會在挑戰排行榜顯示步數資料。 這些步數不會顯示於活動中。

如果你使用第三方裝置記錄活動,Strava 還是可以追蹤步行和健行的步數。 步數會顯示在活動和挑戰排行榜中。 目前支援所有以 .fit 格式記錄,並將步數寫入檔案資料流的裝置。 如果你不確定,請向你的裝置製造商確認。

摘要中的步數資料

步行和健行活動的步數資料會顯示於活動詳細頁面和挑戰排行榜。 跑步活動的步數資料只會顯示於挑戰排行榜。

請注意,如果步行活動的爬升海拔沒有超過 18.9 公尺/公里(100 英呎/英哩),主要活動摘要將會顯示其步數資料。 接著,我們會在步數的位置顯示該指標。 摘要總是會顯示健行活動的步數和爬升海拔。 你可以於此進一步了解摘要中的活動數據。

常見問題集

為什麼我的步數資料不正確或低於預期?

Android:Android 的電池最佳化設定會影響步行活動的步數記錄。 請在手機位置設定中,確定選擇了允許最佳 GPS 表現和準確度的設定。

接著,找出並停用你手機的省電設定。 這項設定通常位於設定> 電池> 省電功能中。 如果你的手機有電池管理模式,請調整為「關閉」,而不要選擇「中」「高」。

iOS:iOS 裝置的步數資料會直接受到記錄時手機位置的影響。 理想上,將手機放於前側口袋或握於手中可以獲得最好的準確度。 如果將手機放在背包或推車中會影響手機內建、用於計步的加速度感測器。

為什麼我沒有在 Android 手機 app 中的活動看見步數資料?

請確定你已在 app 中允許活動存取權。 這讓我們能在紀錄過程中,從你的行動裝置收集步數資料。 當你在 app 選擇「步行」活動時,會看見開啟權限的通知。

如果你之前拒絕允許權限過,需要再次開啟。 接著,前往感測器選單並啟用跑步步頻感測器。 從 Strava app 中,選擇記錄 > 設定 > 感測器。

為什麼我的跑步活動沒有步數資料?

目前,你無法在個別活動詳細資料頁面上看到跑步的步數。 你只有查看適用的小型群組或全球挑戰排行榜,才能看到特定跑步的步數資料。

是否回答了您的問題?