將您的 iFIT 帳戶與 Strava 連結
一旦建立連線，每當您在智慧型手機上開啟 iFIT 應用程式時，所有透過已登入您帳戶且支援 iFIT 的設備所進行的 iFIT 活動，都會同步至 Strava。
在您的行動裝置上開啟 iFIT 應用程式。
在 iFIT 應用程式中，前往「設定」選單，依序選擇「已連線的應用程式」 > 「 > 」 > 「Strava」 > 「 > 」 > 「連線」。
系統將提示您使用 Strava 帳號登入。
登入後，請點選「授權」。
您的 iFIT 和 Strava 帳戶現已連結完成。從現在起，您所有的活動都將在 iFIT 和 Strava 之間同步。
點選「完成」。
在 Strava 記錄的活動將會同步到 iFIT，而在 iFIT 上進行的活動也會同步到 Strava，讓你在兩個平台上的所有健身紀錄都保持在最新狀態。請注意，同步到 iFIT 的 Strava 活動將設為私密，且只有擁有該活動的帳戶成員才能看到。
若您想自訂活動設定（包括 iFIT 與 Strava 之間的匯入與匯出設定），可以開啟或關閉「權限」開關。
若要將運動紀錄上傳至 Strava，請確保已開啟該開關。若要停止發佈運動活動，請將開關關閉。
若要從 Strava 匯入運動紀錄，請確保已開啟該開關。若要停止匯入運動紀錄，請將開關關閉。
解除 iFIT 與 Strava 帳戶的連結
在 iFIT 應用程式中，前往「設定」選單，依序選擇「已連線的應用程式」 > 「 > 」 > 「Strava」 > 「 > 」 > 「斷開連線」。
當系統彈出視窗出現，要求您確認選項時，請選擇「移除」。
您的 iFIT 和 Strava 帳戶現已解除連結。您的活動將不再在 iFIT 與 Strava 之間同步。
常見問答集
連結帳戶後，我的過往活動會同步嗎？
目前，只有在你的帳戶連結後所紀錄的活動，才會在帳戶之間同步。
如果我在 Strava 中刪除一項活動，iFIT 中也會跟著刪除嗎？
是的，如果你在 Strava 刪除活動，且該活動最初是在 Strava 建立的，那麼 iFIT 裡的該活動也會被刪除。不過，在 iFIT 中刪除活動，並不會將它從 Strava 中刪除。
為什麼我的 Strava 或 iFIT 活動無法同步？
首先，請確保你有進行中的網際網路連線，然後重新整理 iFIT 和 Strava 應用程式。如果活動還是無法同步，請等幾個小時，然後再次重新整理應用程式。如果同步你的活動時仍然出現問題，你可能需要重新授權 iFIT 和 Strava 之間的連線。若要這麼做，請從完全中斷你的帳戶連結開始。接著，請依照「將您的 iFIT 帳戶連結至 Strava」下的指示，重新連結您的帳戶。
為什麼我在 iFIT 和 Strava 上顯示的某些運動數據（例如卡路里和距離）會有所不同？
由於 iFIT 和 Strava 計算及詮釋活動資料的方式不同，即使基於同一項活動，某些訓練指標的顯示方式也可能有所不同。