你有多種選擇可從 Strava 匯出資料. 我們通常建議匯出活動檔案的原始版本。 請注意，資料匯出功能僅限於 Strava 網站上使用。
匯出原始活動
您可以從任何 Strava 活動頁面匯出活動的原始檔案。 在許多情況下，原始檔案會是 FIT (Flexible and Interoperable Data Transfer) 格式。 這個格式是專為健康資料、體適能和運動紀錄所設計的。 FIT 格式可以儲存感測器資料、路線點、健身指示、裝置設定等資訊。
請前往您的其中一個「活動」頁面，從「更多」（省略號）選單中，選擇「匯出原始檔」。
該活動檔案將以原始上傳的格式下載至您的電腦。
匯出 TCX 檔
Strava 允許用戶匯出 TCX (Training Center XML) 版本的活動。 TCX 檔案所包含的資訊比 GPX 檔案更為詳盡，例如心率、踏頻和瓦特數。 從 Strava 匯出的 TCX 檔還會包含功率資料。 TCX 只適用於包含 GPS 資料的活動，沒有 GPS 的室內活動可能會被排除。
知道這個訣竅的人不多，但使用起來很簡單。 只需在您的活動頁面網址末尾加上「/export_tcx」（不包含引號）即可。 舉例來說，如果您的活動頁面是www.strava.com/activities/2865391236，只需在網址後面加上文字，使其變成www.strava.com/activities/2865391236/export_tcx，然後按下 Enter 鍵即可。 這會將你檔案的 TCX 版本下載到你瀏覽器偏好設定所指定的位置。
匯出 GPX
如果你想備份或分享檔案，Strava 支援你從任何活動頁面匯出 GPX 檔。 GPX（全球定位系統 XML）檔案用於記錄 GPS 航點，任何未包含 GPS 資料的活動所產生的檔案，都將無法讀取或為空。 從 Strava 匯出的 GPX 檔包含以功率計記錄的功率資料，但並不包含預測功率。
前往您的其中一個「活動」頁面，從「更多」（省略號）選單中，選擇「匯出 GPX」。
該檔案隨後將以「.gpx」為副檔名下載至您的電腦。此檔案將包含您的 GPS 座標、時間戳記，以及心率、步頻和溫度等配件數據。
此檔案可下載至具備路線追蹤功能的 Garmin 裝置（例如 Garmin Edge 800），亦可與其他使用者分享，或留存以供日後參考。 其他許多 GPS 程式也會接受該檔案格式。
匯出你的開發人員中心資料
Developer Hub (前身為 Community Hub) 的成員只要帳戶仍在進行中，就可以提出要求，匯出他們的 Developer Hub 資訊。 請傳送電子郵件至 [email protected] 來要求匯出。
大量匯出
自2018 年 5 月 25 日起，Strava 提供從個人帳號匯出檔案的選項。