Zaznamenání činnosti
Na obrazovku pro zaznamenávání přejdete klepnutím na Zaznamenat ve spodní navigační nabídce. Strava bude ve výchozím nastavení zaznamenávat typ aktivity, kterou jste zaznamenali naposledy, ale můžete to změnit klepnutím na ikonu sportu (například bota nebo kolo) vedle tlačítka pro spuštění. Klepnutím na ikonu šipky dolů v levém horním rohu opustíte obrazovku pro zaznamenání.
Chcete-li spustit nahrávání, klepněte na tlačítko Spustit v dolní části obrazovky.
Pokud zaznamenáváte aktivitu pomocí GPS, můžete přepínat mezi zobrazením mapy a statistik klepnutím na ikonu minimalizace v pravém horním rohu nebo přejetím prstem dolů po statistikách. Když jste na mapě, klepnutím na libovolné místo ve statistikách rozbalíte jejich úplné zobrazení.
Přejetím prstem po spodním listu obrazovky pro zaznamenání získáte přístup k ovládacím prvkům pro následující:
Strava Beacon bude sdílet vaši polohu v reálném čase až se třemi bezpečnostními kontakty.
Připojte snímač tepové frekvence Bluetooth Low Energy (BLE).
V sekci Další máte možnost:
V nastavení displeje si můžete zvolit, zda chcete zabránit vypnutí obrazovky během nahrávání. Pokud používáte Android, najdete tuto možnost v části „Zobrazení obrazovky“.
Zvukové signály lze aktivovat pro zahájení, ukončení a pozastavení aktivity, mezičasy a živé segmenty.
Můžete zapnout automatické pozastavení, které vám umožní pozastavit aktivitu bez nutnosti zásahu, nebo můžete automatické pozastavení nechat vypnuté – v takovém případě vypočítáme váš čas pohybu až po nahrání aktivity na náš server.
Pozastavit, uložit nebo dokončit aktivitu
Klepnutím na tlačítko pauzy zastavíte svou aktivitu. Máte několik možností, jak z tréninku odstranit dobu odpočinku:
Pokud si nepřejete mít úplnou kontrolu nad svým aktivním časem, není nutné nahrávání při zastavení pozastavovat. Pokud se rozhodnete pro tuto možnost, musíte být v pozastavování důslední.
Pokud chcete, aby aplikace používala funkci automatického pozastavení, bude k rozpoznání vašeho klidového stavu používat data GPS nebo akcelerometr vašeho telefonu. Pokud se přesunete do vnitřních prostor, měli byste záznam ručně pozastavit, jinak může zablokovaný signál spustit falešné automatické obnovení.
Pokud vypnete automatické pozastavení a nebudete používat ruční pozastavení, provedeme všechny naše výpočty na straně serveru po nahrání aktivity. Vaše data GPS bychom použili k určení, kdy jste odpočívali.
Stisknutím tlačítka Dokončit se dostanete na obrazovku pro uložení aktivity.
Pojmenujte svou aktivitu, přidejte fotky, napište popis, změňte nastavení soukromí aktivity a další.
Na zařízení iOSklepněte na Uložit aktivitu a nahrajte ji na servery Strava. Pokud používáte zařízení Android, možnost Uložit se bude nacházet v pravém horním rohu vaší aktivity. Upozorňujeme, že pokud klepnete na Zahodit aktivitu (a poté tuto volbu potvrdíte), Strava již nebude moci aktivitu obnovit.
Vaše aktivita se okamžitě nahraje na vaši zeď a po dokončení synchronizace si budete moci zobrazit její kompletní podrobnosti.
Další funkce nahrávání
Upozornění na odchylku od trasy
Strava vás může upozornit, když během zaznamenávané aktivity sjedete z trasy. Upozornění na odchylku od trasy jsou k dispozici v aplikaci Strava pro Apple Watch, v aplikaci Mobile Record (iOS a Android) a v aplikaci Live Activity (iOS).
Jak to funguje
Když zaznamenáváte s načtenou uloženou trasou, Strava sleduje vaši polohu vzhledem k trase. Pokud se vzdálíte o určitou vzdálenost, na obrazovce nahrávání – na Apple Watch, na obrazovce „Mobilní nahrávání“ nebo ve widgetu „Živá aktivita“ v systému iOS (na uzamčené obrazovce a v Dynamic Island) – se zobrazí upozornění. Jakmile se vrátíte na trasu, upozornění se automaticky zavře. Drobné odchylky GPS to nespustí.
Zapnutí a vypnutí
Upozornění na odklon od trasy jsou ve výchozím nastavení zapnutá. Chcete-li je přepnout:
Apple Watch: Během záznamu přejeďte prstem doleva na stránku nastavení a klepněte na přepínač Upozornění na sjetí z trasy.
Mobil: Otevřete nastavení navigace na obrazovce záznamu a funkci povolte nebo zakažte.
Vypnutí upozornění nijak neovlivní vaši schopnost sledovat trasu – pouze nebudete upozorněni, když se od ní odchýlíte.
Požadavky
Apple Watch nebo iPhone/Android s nejnovější verzí aplikace Strava
Uložená trasa načtená před záznamem nebo v jeho průběhu
Živá aktivita vyžaduje iOS 16.1 nebo novější.
Trasu načtete klepnutím na ikonu „Přidat trasu“ v pravém dolním rohu. Zjistěte více.
Živé statistiky pro běžecké aktivity budou během záznamu zobrazovat průměrné tempo mezičasu. U jízdních aktivit uvidíte během záznamu svou aktuální rychlost a po pozastavení aktivity svou průměrnou rychlost.
Indikátor síly signálu GPS je svatozář kolem vaší polohy, která udává přesnost. Čím menší je svatozář, tím silnější je signál GPS.
Živá nadmořská výška se zobrazí na obrazovce záznamu pro následující typy sportů: turistika, trailový běh, cyklistika (MTB, e-MTB, gravel a silniční) a zimní sporty (alpské lyžování, snowboarding, backcountry a sněžnice). Zobrazíme vám dva statistické údaje o nadmořské výšce: aktuální nadmořskou výšku a celkovou nastoupanou výšku / celkový pokles.
Využití dat aplikace
Během záznamu nedochází ke spotřebě dat, pokud si neprohlížíte mapy nebo nemáte zapnutou funkci Live Segments či Beacon. Jinak aplikace při nahrávání používá GPS. Po dokončení záznamu bude aplikace muset přenést určitá data, aby mohla synchronizovat aktivitu se servery Strava. To je obvykle přibližně 1 MB za dvě hodiny záznamu, ale může se to mírně lišit. Dojde také k přenosu malého množství dat za účelem aktualizace vaší zdi. Upozorňujeme však, že pokud můžete počkat na připojení k WIFI, abyste mohli synchronizovat aktivitu nebo si prohlédnout zeď, můžete zabránit veškerému využití mobilních dat.
Nejčastější dotazy
Moje aktivity se nezaznamenávají správně. U aktivit chybí mapa nebo zaznamenaná mapa neodpovídá tomu, co jsem dělal(a).
Pravděpodobně došlo k potížím s připojením GPS. Přečtěte si náš článek o řešení potíží s GPS.
Aktivitu jsem uložil(a), ale nesynchronizovala se s mým účtem.
Prostudujte si náš článek o řešení potíží se synchronizací.
Jak se v mobilní aplikaci Strava počítá živá nadmořská výška při funkci Zaznamenat?
Pokud provádíte záznam na zařízení s operačním systémem iOS, bude vaše aktuální nadmořská výška odvozena z pohybového senzoru vašeho zařízení. To vyžaduje, abyste na Stravě přijali oprávnění k pohybu a aktivitě. Chcete-li to provést, přejděte do Nastavení > Soukromí & Zabezpečení > Pohyb & Fyzická kondice. Pokud jste aplikaci Strava neudělili přístup k vašemu snímači pohybu, bude aktuální nadmořská výška vypočítána na základě signálu GPS, což je méně přesné.
Pokud nahráváte na zařízení s operačním systémem Android, vaše aktuální nadmořská výška bude odvozena z vaší polohy podle GPS.
Proč se mé statistiky živé nadmořské výšky po nahrání na Stravu změní?
Vzhledem k tomu, že údaje o nadmořské výšce získané ze signálu GPS jsou poměrně nepřesné, aplikace Strava automaticky koriguje nadmořskou výšku získanou ze zdroje GPS tak, že využívá databáze nadmořských výšek k určení nadmořské výšky v každém bodě aktivity. Naše prahové hodnoty a způsob vyhlazování se mohou lišit od hodnot používaných na jiných platformách nebo v jiných zařízeních GPS.