Nejlepší výkony a tréninkové zóny
Nástroje pro sledování výkonnostních měřítek, osobních rekordů a intenzity tréninku.
Počet článků: 9
- Nejlepší výkony – cyklistika
- Nejlepší výkony – přehledS funkcí „Best Efforts“ si můžete prohlédnout své osobní rekordy v běhu a na kole na standardních vzdálenostech a při různých výkonech. Zjistěte, jak zobrazit, upravit a odstranit sledované výkony.
- Nejlepší výkony – běhS aplikací Best Efforts můžete sledovat své osobní rekordy v běhu na tratích od 400 m do 50 km. Prohlédněte si své dosavadní a roční rekordy, upravte nesprávné časy a…
- Předpovědi výkonuZískejte odhadované časy v cíli na tratích 5 km, 10 km, půlmaratonu a maratonu na základě vaší běžecké historie na Stravě. Zjistěte, jak funguje model strojového učení a jaká data…
- Křivka výkonu – cyklistikaPomocí funkce „Power Curve“ můžete porovnávat své nejlepší výkony při jízdě na kole v průběhu času. Zjistěte, jak zobrazit více časových úseků a jakým přínosem je měřič výkonu pro režim…
- Analýza zón tempa běhu
- Tréninkové zóny v aplikaci Strava
- Řešení potíží s nejlepšími výkonyOpravte chybějící nebo nesprávné údaje o „Best Efforts“ na Stravě. Zjistěte, proč kvalita GPS dat ovlivňuje výsledky, a jak aktualizovat své statistiky nebo odeslat žádost o podporu.
- Použití vaší křivky výkonu nejlepších výkonůPomocí křivky výkonu si můžete zobrazit svůj maximální výkon na kole za libovolný časový úsek. Zjistěte, jak porovnávat tréninky, zobrazit odhadovanou hodnotu FTP a interpretovat graf na Stravě.