Nejlepší výkony a tréninkové zóny
Nástroje pro sledování výkonnostních měřítek, osobních rekordů a intenzity tréninku.
Od: Marie1 autorPočet článků: 9
- Nejlepší výkony – cyklistika
- Co znamenají „nejlepší výkony“ na Stravě?S funkcí „Best Efforts“ si můžete prohlédnout své osobní rekordy v běhu a na kole na standardních vzdálenostech a při různých výkonech. Zjistěte, jak zobrazit, upravit a odstranit sledované výkony.
- Jak funguje režim „nejlepší výkony“ při běhu na Stravě?S aplikací Best Efforts můžete sledovat své osobní rekordy v běhu na tratích od 400 m do 50 km. Prohlédněte si své dosavadní a roční rekordy, upravte nesprávné časy a…
- Předpovědi výkonuZískejte odhadované časy v cíli na tratích 5 km, 10 km, půlmaratonu a maratonu na základě vaší běžecké historie na Stravě. Zjistěte, jak funguje model strojového učení a jaká data…
- Jak funguje křivka výkonu při cyklistice na Stravě?Pomocí funkce „Power Curve“ můžete porovnávat své nejlepší výkony při jízdě na kole v průběhu času. Zjistěte, jak zobrazit více časových úseků a jakým přínosem je měřič výkonu pro režim…
- Analýza zón tempa běhu
- Tréninkové zóny v aplikaci Strava
- Řešení potíží s nejlepšími výkonyOpravte chybějící nebo nesprávné údaje o „Best Efforts“ na Stravě. Zjistěte, proč kvalita GPS dat ovlivňuje výsledky, a jak aktualizovat své statistiky nebo odeslat žádost o podporu.
- Jak mohu na Stravě využít funkci „Křivka výkonu pro nejlepší výkony“?Pomocí křivky výkonu si můžete zobrazit svůj maximální výkon na kole za libovolný časový úsek. Zjistěte, jak porovnávat tréninky, zobrazit odhadovanou hodnotu FTP a interpretovat graf na Stravě.