Typy aktivit
Pokyny specifické pro různé sportovní typy a scénáře záznamu.
Od: Elle a další(ch) 2Počet autorů: 3Počet článků: 10
- Připojit zařízení pro silový trénink
- Vyzkoušejte trénink Runna na kartě ZaznamenatJak si sportovci mohou zdarma vyzkoušet a dokončit okamžitý trénink Runna přímo na kartě Zaznamenat v aplikaci Strava.
- Aktivity uvnitř, běžecký pás a aktivity na cyklotrenažéruZaznamenávejte si své běhy, jízdy na kole a tréninky v hale na Stravě. Zjistěte, která zařízení a aplikace jsou podporovány, jak GPS ovlivňuje přesnost a co zobrazuje stránka s vašimi…
- Okamžité tréninky
- Mapa svalů pro silové aktivityZjistěte, které svaly jste zapojili při posilování, CrossFitu, HIIT a fyzioterapeutických cvičeních. Zjistěte, jak vybírat svalové skupiny, a sdílejte svou svalovou mapu.
- Fyzioterapie v aplikaci StravaZotavení po zranění a pohybová aktivita fungují na Stravě jako fyzioterapie. Zjistěte, jak tento typ sportu přidat ručně nebo jej automaticky synchronizovat ze zařízení Garmin a Apple Watch.
- Silový tréninkNa Stravě si můžete prohlédnout cviky, série, opakování, zátěž a mapy zapojených svalů pro vaše silové tréninky. Zjistěte, jak propojit partnerskou aplikaci a upravit svůj tréninkový deník.
- Plavecké aktivity v aplikaci StravaZaznamenávejte si plavání v bazénu i venku na Stravě pomocí kompatibilních zařízení. Zjistěte, jak délka bazénu, počet bazénů a údaje z GPS ovlivňují výpočet ujeté vzdálenosti a tempa.
- Aktivity na stezkách
- Virtuální tréninkové aktivity v aplikaci StravaSeznamte se s tím, jak Strava zpracovává aktivity „Virtual Ride“ a „Run“ ze smart trenažérů, včetně pravidel žebříčků, změn sportovních disciplín a podmínek účasti ve výzvách.