Hvad er forskellen mellem tid i bevægelse og varighed?
Varighed er den tid, der går fra det øjeblik, du trykker på start på din enhed eller telefon, til det øjeblik, du afslutter aktiviteten. Det inkluderer trafiklys, kaffepauser, tissepauser og stop for at tage billeder. Tid i bevægelse måler i stedet, hvor længe du var aktiv. Strava vil forsøge at beregne dette på baggrund af din aktivitets GPS-placeringer, distance og hastighed. Vi springer vores løbeberegning over, hvis du bruger din pauseknap, og bruger i stedet den direkte tid i bevægelse fra enheden.
Hvornår viser Strava tid i bevægelse, og hvornår vises varighed?
Vi viser både tid i bevægelse og varighed, når du kigger på en aktivitets oplysninger. Da tid i bevægelse er det bedste mål for, hvor længe du er aktiv, især for sportsgrene som løb og cykling, vil Strava generelt prioritere tid i bevægelse og tempo baseret på tid i bevægelse på steder som aktivitetsfeedet, aktivitetsskærme, sider, udfordringer, mål og statistikker. Nogle undtagelser:
Hvis en løbeaktivitet er tagget som et konkurrenceløb, bruger vi varighed (og hastighed/tempo baseret på varighed), da alle stop tæller som en del af din løbstid.
Visse sportsgrene egner sig bedre til varighed, herunder indendørs aktiviteter som yoga og styrketræning, og nogle udendørs aktiviteter som skiløb og surfing (bemærk, at hastighed for ski stadig er baseret på tid i bevægelse).
Segmenter og toppræstationer er altid baseret på varighed, da disse ligner konkurrenceløb, hvor hviletid er en del af, hvor lang tid det tager dig at gennemføre dem fra start til slut.
Hvorfor er min aktivitets tid i bevægelse anderledes end min vens?
Strava bruger GPS-data ved registrering af cykelaktiviteter for at afgøre, om du bevæger dig eller ej. En dårlig GPS-forbindelse kan føre til falske positive resultater, hvis din aktivitets GPS-data fortæller Strava, at du bevæger dig, når du ikke gør det.
Forhold som GPS-afvigelser, tab af GPS-signal eller en ustabil GPS-sporing kan også få din aktivitet til at registrere mere eller mindre distance, end du faktisk har tilbagelagt. Hvis for eksempel dine dårlige GPS-data får Strava til at registrere, at du har tilbagelagt en længere distance end din ven på samme tid, kan du forvente forskellige beregninger af jeres gennemsnitshastighed.
Når du registrerer løbeaktiviteter, bruger Strava din enheds accelerationsmåler til at registrere løbebevægelser. Du kan kontrollere din tid i bevægelse, når du registrerer et løb med Strava-mobilappen, ved manuelt at sætte appen på pause, når du holder pause. Hvis du vælger denne mulighed, men ikke er konsekvent, kan din tid i bevægelse blive kunstigt forhøjet.
Hvorfor adskiller min aktivitets gennemsnitlige hastighed på Strava sig fra min GPS-enhed?
Strava bruger de registrerede GPS-data, når cykelture uploades, til at beregne vores version af din tid i bevægelse. Under uploadprocessen, uanset om du har registreret med vores mobilapp eller en tredjepartsenhed, bruger Strava en hastighedstærskel til at afgøre, om du holder pause. Din enhed eller platform bruger muligvis en anden metode end Strava, når den beregner dine statistikker. Som et eksempel kan man betragte processen med at afgøre, hvor meget af en aktivitet der består af hviletid kontra tid i bevægelse. Hvad udgør hvile? Er det, når du holder pause i 1, 3, 10 eller 20 sekunder? Og hvor lav skal din hastighed være, før det betragtes som hviletid? Ét sekund kan give for mange falske positiver, mens 20 sekunder kan være for restriktivt. En beregning er ikke nødvendigvis korrekt eller forkert, men vi mener, at vi bruger standarder, som de fleste atleter kan tilslutte sig.
Når du uploader løb, bruger Strava den registrerede "timer-tid", som er det tidspunkt, hvor appen eller enheden sættes i gang igen efter en pause, til at bestemme tid i bevægelse. Så længe din enhed registrerer konventionelle pauser, vil Strava respektere alle pauser, der er registreret i filen, uanset om din enhed sætter aktiviteten på pause automatisk, eller du manuelt trykker på pauseknappen. Det er vigtigt at huske, at hvis du vælger at sætte aktiviteten på pause, skal du gøre det konsekvent. Hvis der er pausehændelser i din aktivitetsfil, vil vores server ikke fjerne yderligere hviletid. Hvis du slet ikke holder pause, vil vores server beregne tid i bevægelse på grundlag af de registrerede GPS-data. Selvom varigheden kan være den samme, kan Strava beregne tid i bevægelse anderledes end andre platforme.
Hvorfor er min maksimale hastighed så høj?
Strava beregner din maksimale hastighed, så en GPS-fejl kan medføre, at værdien bliver højere end forventet. Strava leder efter den hurtigste hastighed, der er registreret mellem to GPS-koordinater på din aktivitet, for at beregne maksimal hastighed. Hvis for eksempel et GPS-koordinat registreres ca. 15 meter fra din faktiske position, og det næste GPS-koordinat også registreres ca. 15 meter fra din faktiske position i den modsatte retning, vil Strava tro, at du bevæger dig hurtigere, end du rent faktisk gør, fordi afstanden mellem de to GPS-koordinater ikke er korrekt. Der er en lille udjævning på analysediagrammet, fordi vi ikke plotter hvert datapunkt, men cirka hvert tredje for at gøre diagrammet mere læsbart. Hvis du kigger på analysediagrammet, vil du normalt ikke se den samme maksimale hastighed, som rapporteres i aktivitetsstatistikkerne, fordi diagrammet er udjævnet.