Oversigt
På aktivitetsoversigten kan du se oplysninger om dit løb og udføre grundlæggende funktioner. Løb, der er tagget som Races er udelukket.
On the upper right, you can share rides on Facebook, Twitter, email, or your blog.
Du kan give og se kommentarer og kudos. Klik på de relevante knapper øverst på siden for at åbne den sociale lightbox.
På andre atleters aktiviteter vil et klik på profilbilledet til venstre på siden bringe dig til atletens profilside.
Klik på Tilføj en beskrivelse åbner dialogen Rediger aktivitet og giver dig mulighed for at tilføje offentlige eller private cykeltur-noter til din aktivitet.
Specifikke værdier, der måske har brug for mere forklaring, er også links til vores Ordliste; klik på Forløbet tid, Tempoosv. for relevante definitioner.
Du vil også se din aktivitets topresultater , hvis dit løb har præstationer. Kortvisningen har alle de funktioner, du burde være vant til - muligheden for at zoome og få kortet på fuld skærm, ændre visningstypen og oprette en rute fra din aktivitet.
Oversigtsfeltet øverst i din aktivitet er vedvarende på tværs af alle visninger på den nye side - ikke kun aktivitetsoversigten. Klik på pilen helt øverst til højre på skærmen for at skjule oversigts-panelet.
Til venstre for kortet over din aktivitet kan du se en liste over dine løbs splits og nogle grundlæggende oplysninger om hver enkelt.
Når du holder musen over et split i listen, fremhæves den relevante del af kortet med blåt og højdeprofilen med mørkegrå.
Klik på en del for at vælge den - dette vil zoome kortet til at fokusere på det relevante område, og klik på den del igen - eller en anden - for at frigøre eller ændre dit valg.
Under ydeevne- og stigningsdiagrammet kan du se skifteknapper for hver af løbets tilgængelige parametre.
Tempoanalyse
Hvis du vælger Tempo-analyse fra navigationspanelet, får du to muligheder for et dybdegående kig på dit løb.
Du kan skifte mellem splits og omgange, hvis det er tilgængeligt. Du vil se stigningsprofilen, deltidslisten og kortet under din delgraf, og når du holder musen over og klikker på deltider i hver visning, vil det give den samme adfærd som beskrevet ovenfor.
Du kan se en "udjævnet" profil, hvor du kan følge dit tempo og højde gennem dit løb samt dine langsomste, hurtigste og gennemsnitlige splits. Før din markør hen over grafen for at få et nærmere kig på kurven for dit tempo. Du kan også holde øje med dine splits på kortet under dit udjævnede tempo-diagram.
Tempofordeling
Hvis du vælger Tempofordeling fra navigationspanelet, kan du se en opdeling af dit løb baseret på dine tempozoner. Du kan bruge det angivne link til at ændre eller opdatere løbet eller enkeltstart-præstationerne, som disse er baseret på.
Relativ indsats
Relativ indsats måler, hvor meget kardiovaskulært arbejde der blev lagt i enhver aktivitet med pulsdataer eller Opfattet anstrengelse. En kort og hård aktivitet kan kræve lige så høj indsats som en lang og afslappet aktivitet, og relativ indsats gør det muligt for dig at sammenligne de to. Ikke kun det, men forskellige aktivitetstyper er vægtet, så dine præstationer kan sammenlignes på tværs af sportsgrene, og dine værdier er personliggjort til dine pulszoner , så du endda kan sammenligne med andre atleter.
Puls
Klik Puls fra navigationspanelet for at se dit løb opdelt efter den tid, du tilbragte i hver af dine pulszoner, samt dit løbs Relativ indsats. Du kan bruge det angivne link til at ændre eller opdatere de tilpassede HR-zoner eller maks-HR, som disse er baseret på.
Segmenter
Valg af segmenter fra navigationspanelet vil vise en liste over de segmenter, der matcher dit løb.
Du har mulighed for at vise alle segmenter, der er blevet skjult fra listen.
Fra denne liste kan du stjerne ethvert segment.
Når du holder musen over et segment på listen, får du den samme adfærd, som du så, da du holdt musen over en Del på Oversigts- eller Analysesiderne.
Men hvis du klikker på et segment, åbnes der et detaljepanel for segmentpræstationen til højre for din liste over segmenter (som vil skrumpe over til venstre).
Fra det panel kan du se information om segmentlederne sammenlignet med din præstation eller sætte et mål for det segment.
Klik på et af linkene nederst til højre i detaljepanelet for at forlade din løb-side og besøg segment-siden for at se den overordnede eller filtrerede rangliste.
Over de listede segmenter vil en del af dit løb, som er repræsenteret af segmentet, blive fremhævet med blåt på kortet. Stigningsprofilen til højre vil zoome ind på den samme del, mens den giver dig mulighed for at se øjeblikkelig statistik ved at holde musen over. Klik på X'et øverst til højre i segmentets præstationsdetalje-panel, eller klik på segmentet igen i listen for at "fravælge" det segment og vende tilbage til den oprindelige Segmenter-visning.
Omgange
Hvis din enhed registrerer omgange, skal du vælge muligheden fra navigationspanelet, der giver dig mulighed for at opdele løbet efter omgang.
Hold musen over en omgang for at se den fremhævet på både kortet og stigningsprofilen; klik for at zoome ind, og klik igen for at "fjerne fokus."
Hold musen over stigningsprofilen for at se øjeblikkelige statistikker.
Rediger
Vælg blyant-ikonet for at ændre titlen på din aktivitet, sport eller løb-type, tilføje tags, ændre korttype, indstille din oplevede præstationeller rediger dit udstyr. Du kan også administrere dine aktivitet privatlivsindstillinger og skjule statistikker fra din aktivitet. Til sidst kan du tilføje løbenotater i beskrivelsesfeltet og private notater samt uploade alle billeder , du tog under din tur.