Physiotherapie ist eine Sportart zum Erfassen von Regenerations- und Beweglichkeitsübungen. Aktivitäten, die als Physiotherapie erfasst werden, werden in deinem Feed angezeigt, in deinem Aktivitätsverlauf berücksichtigt und in deiner 12-Wochen-Fortschrittsübersicht angezeigt und enthalten eine Muskelkarte, mit der du die trainierten Muskeln hinzufügen kannst. Sie enthalten nicht standardmäßig eine Karte.
So fügst du eine Physiotherapie-Aktivität hinzu
Über die Strava-App:
Gehe zu der Aktivität, die du aktualisieren möchtest, und tippe auf das Menü mit den Auslassungspunkten.
Tippe auf Aktivität bearbeiten (Edit Activity).
Suche unter Sportart (Sport Type) nach Physiotherapie (Physical Therapy).
Wähle die Option aus und tippe auf Speichern (Save).
Auf der Strava-Website:
Öffne die Aktivität.
Klicke zum Bearbeiten auf das Bleistiftsymbol.
Klicke auf das Feld „Sportart“ (Sport Type).
Suche nach Physiotherapie (Physical Therapy) und wähle die Option aus.
Klicke auf Speichern (Save).
Du kannst Physiotherapie auch direkt in der Sportauswahl auswählen, wenn du eine neue Aufzeichnung in der mobilen Strava-App (iOS und Android) oder auf der Apple Watch startest. Wähle Physiotherapie (Physical Therapy) aus, bevor du deine Trainingseinheit startest.
Unterstützung für Geräte von Drittanbietern
Aktivitäten von kompatiblen Geräten werden automatisch als Physiotherapie mit Strava synchronisiert.
Garmin: Als „Beweglichkeit" aufgezeichnete Aktivitäten werden als Physiotherapie synchronisiert.
App für Apple Watch-Trainings: Aktivitäten, die als „Flexibilitätstraining“ (Flexibility) „Faszientraining“ (Rolling), „Cool-down“ (Cooldown), „Körper und Geist“ (Mind and Body) oder „Vorbereitung und Regeneration“ (Preparation and Recovery) aufgezeichnet wurden, werden als Physiotherapie synchronisiert.
Bitte beachte, dass vorhandene Aktivitäten dieser Arten nicht rückwirkend neu zugeordnet werden, dies gilt nur für neue künftige Aktivitäten.